Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Aziza
Aziza
Мама троих детей

Как подготовиться к Новому году?

Для того чтобы быть в форме, важно соблюдать питание ☝🏻 Составляю индивидуальный план питания, с сопровождением онлайн и гарантией результата 💪🏻👌🏻 Готовимся к Новому году ! Для записи на оффлайн тренировки и ведение пишите в лс 🙏

10

Комментарии

dina84898489

Дина

Мама двоих (1 год, 4 года)

Мне ни одно питание не поможет у меня большой диастаз 😣😢

official_zeezoo

Aziza

Мама троих детей

Питание поможет снизить жировую прослойку

dina84898489

Дина

Мама двоих (1 год, 4 года)

сами ложитесь на операцию .а я уже убираю живот за счёт специальных упражнений от диастаз !

official_zeezoo

Aziza

Мама троих детей

@madina84898489, 👍🏻

zanarzejnullina

Жанар

Мама двоих (младенец)

Да мне тож интересно цена

evepolastri

ЕваПоластри

Мама двоих (младенец)

Цена?

ayazhankz01

АЯЖАН

Цена

qonjq

QONJQ

Сколько?

azata_kz

Азата

Мама двоих (младенец)

Сколько стоит?

Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от…

Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝

В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас…

В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба