Чем заменить мясо и яйца ребенку-вегану?
Девочки,чем заменить ребенку мясо и яйца?Что-то прям веганом он у нас стал.
Комментарии
@grafnidersachsen, одно не исключает другое. Но я бы исключила физиологию, чтобы сосредоточится на психологии.
Я давно с детьми работаю. Дети питаются интуитивно. Я вот смотрю одного блогера. Она рассказывает как ее дети не едят мясо и они чисто на растительном питании. Мол это их выбор они на высоких вибрациях и так далее. Не то что все остальные смертные. Я вижу ее детей и понимаю, что по внешности только у них есть проблемы с процессом детоксикации и именно поэтому они и не едят мясо и вообще животный белок. И проблема не в мясе, а в состоянии организма. В когда надо работать с первопричиной.
По мне пищевое поведение больше связано с состоянием нервной системы и системы жкт, чем психикой.
@prikormopedia, возможно,но психика это и есть реакция на состояние нервной системы.Может кризис 5 лет🤷я вот не знаю как обследуют жкт детей,дают им пилюлю с камерой или также зонт как раньше?мне в прошлом году делали колоноскопию-после ковида пошли проблемы с жкт,до сих пор никто не определил причину и не факт,что от короны,просто организм после неё ослаб и долбануло в слабое место🤷
@grafnidersachsen, а зачем ребёнку гастро или колоноскопия? Такому маленькому тем более….
Ну так если есть проблема в нервной системе, то с ней и работать надо. В том числе и через питание. При отличной НС вообще все кризисы проходят лайтово и незаметно для родителей. В том числе и зубы прорезаются легко и незаметно, если ребёнок абсолютно здоров, а не относительно.
Ну соевый белок такое себе… не для всех. Нагрузка большая на щитовидку к примеру, поджелудочную. Стимулирует аутоиммунные проявления всякие.
Белок можно брать из: чизкейк, семена конопли, нут порезаный как рис ( кауфланд), урбечи (как вариант с мёдом, или с салатом)
Есть ещё вегетарианские продукты на основе молочного белка. Фирма Vallo что ли… не помню. В эдека они есть точно, там в составе на упаковке написано что Молочный белок, не соевый, не пшеничный.
Бобовые тоже куча углеводов и ребёнку в 5 лет довольно трудно из них набрать будет достаточное количество белка, тогда если бобовые то куча зелени.
Ну это если кратко.
Я была веганом почти 30 лет) совсем чуть чуть понимаю о чем говорю😅
Ого,спасибо за такой развернутый ответ,возьму на заметку🤔
@grafnidersachsen, ну вообще рыбный белок проще и больше усваивается чем мясной. Можно морепродукты, да.
У меня малой тоже не ест мясо и яйца. Яйца даю ему в виде омлета с овощами, он думает что это блинчик)) с мясом труднее.
Яйца можно тертые в зелёный борщ например, или куда то ещё где они не так очевидны.
Плюсую предыдущий комментарий. Ещё брокколи, а так же цельнозерновые продукты. Добавляйте в пищу ядра конопли, семена чиа. В киноа белка много ещё
Брокколи😳класс👍любимая еда сына.вот лежит чиа и киноа,забросила их.Вы их незаметно и понемногу добавляете?
@grafnidersachsen, чиа всегда в кашу на завтрак по чайной ложке, но дать настояться, конечно же, чтобы разбухли семена. Киноа варю как гарнир или смешиваю с другими крупами(гречка,рис,в супчик можно), а ядра конопли чайную ложку во вторые блюда всегда вмешиваю
Я бы переформулировать вопрос. Не чем заменить мясо и яйца, а почему ребёнок их не ест и как сделать так чтобы он их ел?