Влияние образа жизни на исход ЭКО

Наше тело нуждается в питании и кислороде, чтобы жить. Белки, жиры и углеводы не могут быть использованы напрямую нашими клетками. Эти нутриенты несут много энергии, но мы не можем взять эту энергию прямо от них. Эти нутриенты должны быть особым способом переработаны, прежде чем клетки смогут получить энергию. За эту переработку отвечают маленькие частицы клетки – митохондрии.

В состоянии покоя яйцеклетка содержит 6000 митохондрий, в процессе роста яйцеклетки их количество увеличивается до 300-400 000 на одну клетку (для сравнения, клетка сердца содержит 10 000 митохондрий)

Лишний вес негативно влияет на ооциты, сперматозоиды и функциональность эндометрия. Для пациентов с ИМТ 25 и выше, а тем более для ИМТ 30 – показано снижение веса.

Средиземноморская диета, независимо от ИМТ пациента, показана для обоих партнеров за 3-6 месяцев до начала ЭКО, так как она повышает эффективность лечения.

Физическая активность женщины положительно влияет на частоту наступления беременности, у мужчин улучшает концентрацию сперматозоидов, но не влияет на исход цикла ЭКО.

На данный момент, нет обоснованного подтверждения тому, что психологический стресс как-либо влияет на исход ЭКО лечения.

Точно доказано, что курение негативно влияет на ооциты, сперму и эндометрий. Курение как у мужчин, так и у женщин негативно влияет на исход ЭКО лечения.

Нет доказательств негативного влияния небольших доз алкоголя и кофеина на ооциты, сперматозоиды или эндометрий. Но алкоголь в высоких дозах токсичен для всех клеток нашего тела. Небольшие дозы алкоголя (<12 грамм в день) и кофеина (< 200 мг в день) в течение года до начала ЭКО лечения не дает выраженного негативного эффекта на исход лечения.

Конечно, не существует дозы алкоголя, разрешенной во время беременности. Как только беременность достигнута, любое употребление алкоголя следует прекратить.