Как справиться со стрессом и не бросать себя? Эмоциональное одиночество и поддержка
Я сама справлюсь со своими проблемами
Вы столкнулись со стрессом?
Вам эмоционально тяжело?
И вы хотите закрыться ото всех и самостоятельно справляться со своими чувствами.
Такое решение может быть очень привычным для вас. Ведь с детства вы слышали:
"Твои проблемы никого не волнуют"
"Свои эмоции держи при себе"
"Не нагружай других людей своими проблемами"
И вы продолжаете следовать установкам значимых взрослых. Быть послушной девочкой или мальчиком и не напрягать других.
Любые чувства нормально проживать с поддержкой социального окружения. В противном случае вы испытываете не только эмоции от стресса, но и чувство одиночества.
"Я опять одна со своими эмоциями".
Выберете себе БЕЗОПАСНОЕ окружение.
Тех людей, кто выслушает, поддержит.
Делитесь своими эмоциями, переживаниями. Не БРОСАЙТЕ себя.
Комментарии
Нужны. Вы говорите о подорванном доверии. И, возможно, были события в вашей жизни, где потеряли доверие и теперь так трудно верить людям. Вы можете начать создавать своё окружение. Мне очень жаль, что Вам пришлось решить, что Ваши проблемы не волнуют. Это очень больно и грустно.
У меня есть подруга, мы видимся оочень редко, и я не могу назвать её "лучшая подруга".
Но это единственный человек, которому я рассказываю ВСЁ. Все секреты, все мои тайны, всё, чего я не расскажу больше никому. Мне кажется у меня нет ни одного секрета, который она не знает.С её стороны тоже самое. Мы ни разу не осудили друг друга, хотя знаем такооое.
Это очень ценно для меня. Благодарю вселенную (хоть, не верю в неё), что этот человек повстречался мне в жизни.
Ваша сила, что Вы можете выбирать людей и доверять. И пример тому Ваша подруга. Видимо, по каким-то причинам Вам трудно доверять людям. Где-то было подорвано доверие.
@nadya_psyh я достаточно закрыта в жизни, мало с кем могу общий язык найти, с поиском друзей вообще беда, в незнакомых компаниях я вообще молчу сижу.
Все, кто мне более-менее близок, тщательно "отобраны", и я ими очень дорожу. Только с ними я могу расслабится и быть собой)
@na159 и Вы большая молодец, что смогли отобрать этих людей, смогли им довериться. Значит Вы умеете выбирать друзей. Это Ваша сила
Зачем делится?; Услышишь море непонимания. В особенности это опасно перед мужчинами.
Мне очень жаль, что Вас не понимали. Есть люди, кто может Вас выслушать и не осудит. И Вы можете выбирать таких в своё окружение
@nadya_psyh а зачем?! Травить себе душу, и тут немало всяких. Да и потом уже поздно делиться с кем либо. Лучше жить так как живётся
Девочки много ли людей с вашего окружения уезжают из страны?
Девочки привет! По возможности ответьте если прочитали 🙏🏼
В последнее время часто натыкаюсь на множество видео про детей аутистов, причина этого уже 10ый вопрос это прививки, внутриутробная поломка или что то еще. Так же как будто много везде информации про то что сейчас сильно больше людей с задержкой речи разной этиологии. Потому вопрос, много ли или хотя бы есть в вашем окружении знакомых дети с рас или зрр? Просто в моем окружении я не знаю такого, в нашем саду вроде как обычные дети, понимаю...
Что делать, если я слишком ярко свечусь внутри?
Что делать, если я слишком ярко свечусь?
Я чувствую, что в душе я прям искрюсь от своих эмоций, своих действий, да вообще от жизни. Я кайфую и мне хочется всех зажигать.
Но есть такие люди, которым этот свет не нужен. Даже больше, они терпеть таких людей не могут. Вот я могу не показывать эмоций, но на душе прям свечу, а люди это чувствуют. Ну ничего с собой поделать не могу.
Мне хочется сказать всему миру, что можно во всём найти позитив. Погрустила 5 минут, встала и пошла дальше.
Я тоже иног...
Какой парфюм вызывает больше всего комплиментов? Посоветуйте, я парфюмный маньяк, люблю Coach Floral!
Какой ваш парфюм вызывает у окружения больше всего комплиментов?
Такой, чтобы спрашивали постоянно что это за духи?😅
Я в поисках своего, а если быть точнее я парфюмный маньяк
Из любимого Coach Floral
Круг общения ребенка - важный критерий? Спорт, Лего, шахматы против игр - опыт и мнение!
Круг общения ребёнка -важный критерий для вас ?
Изначально мы отдали Давида в спорт именно за окружения ,понятно ,что спортсмены это не исключения из исправил ,но они совсем другие !
Сейчас в нашем окружении дети ,кто не сидит в телефонах ,не играет в компьютерные игры (да к сожалению у нас был период когда Давид подсел на стенд офф и как стал круглым отличником из за него ,расскажу вечером)
В нашем окружении сейчас ,те кто собирает Лего ,играет в шахматы ,занят спортом
Но есть у Давида близки...
А я вот только сейчас, взрослая, понимаю что никому мои не нужны. Вот так чтоб искренне хотя бы выговориться. Я не прошу никакой помощи, а чисто по женски-дружески поболтать. Вот здесь бывает пишу даже чисто для доброго слова.