Кто хочет заниматься спортом со мной?

Я скачала приложения разные , типо сжигание жира на животе, кардио и т д и по очереди по ним занимаюсь)

Я тоже хочу с вами! Вчера как раз мысли про спорт были, но дальше мыслей дело не пошло...

Я хочу с вами

Я вот тут за лето нечаянно скинула 15 кг🥸
Тоже однажды вечером в мае решила, что пора. С утра встала, не передумала, сделала легкую зарядку по желанию (по ощущениям, где потянуть, подкачнуть надо), минут на 20, руки бутылками по 0.5 с водой качала (дошла до 1.5 л в итоге), а потом в планку встала. Как-то само вышло, что отстояла 50 секунд, полежала так же 50, и ещё на 50 встала (чуть не сдохла))))) очень помогала Музыка в наушнике, на всех этапах, но в итоге Радио Тапок Бон джови Итс май Лайф довёл меня до 5 подходов по 50 секунд в планке кругами. Сократила количество еды - видела результаты, реально не хотелось есть больше. Было классно.
Жаль, потом ковид нас накрыл и сил не осталось, пару раз пыталась вернуться, но то сил не было, и потом все болело, то садик/занятия у детей с утра начались, времени не хватало. Вот уже два месяца без зарядки, но вес стоит 🤞🏻👌🏻 в еде держусь также, как-то само собой, без напрягов.
Желаю вам также легко пройти этот тяжелый путь)

Добавьте меня, если чат уже сделали)

Хочу, но пока не готова 😔 😴

🙋‍♀️ я готова!

Тоже хочу, но одна быстро сдуваюсь

Ох мне бы тоже не мешало бы наконец-то ))

Я занимаюсь, но в спортзале