Что делать, если защемило копчик?
Всем привет! В прошлый четверг поднимала малыша и видимо что-то защемилось в копчике где-то, сутки отработала более-менее, вечером дома не могла разогнуться. Эту неделю так и сяк ещё отползала на работе, вроде к пятнице легче стало. Сегодня же опять боль. Кто-то сталкивался с таким? Скажите что не смертельно 🤭 как быстро восстановиться?
Гугл сказал что жить осталось мне недолго. Не хочу больше читать интернет 🤭
Мария·
Мама сына (2 года)
Снимок бы сделать. Там много что может быть
Анастасия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
это в Иркутске да? 😊
Мария··
Мама сына (2 года)
нет в Ангарске
Мария··
Мама сына (2 года)
МРТШКА
https://2gis.ru/irkutsk/geo/70000001046499962
Диана·
Мама двоих (младенец)
Мрт делайте, я так грыжу обнаружила
Анастасия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
ого, вы раз в какое-то время теперь на мрт ходите? Посоветуйте плиз где в Ангарске хорошо делают 🙏🏻 а почему у вас увеличилась? Она в принципе имеет склонность увеличиваться или не соблюдали режим покоя или что там прописывают 🙈🤭
Диана··
Мама двоих (младенец)
нагрузка на спину, беременность, потом ребёнка поднимала, носила. Нужен покой, упражнения, иногда остеопат или кинезиолог
Я делала в Планете Здоровья, там хороший снимок и описание
в МРТшке слышала, что плохо делают и потом врачи не разберут что там на снимке
Анастасия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
спасибо, буду иметь планету здоровья на примете если что значит 👌🏻 а вот у вас грыжа она прямо постоянно болит? В инете прочитала что если остеохондроз то он от упражнений проходит, а грыжа всегда болит, это правда?
Катерина·
Мама сына (2 года)
Грыж нет? Как острый период пройдет, ежедневная гимнастика во всех плоскостях вам в помощь
Анастасия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Откуда ж мне знать что там есть, я ж не сталкивалась, обследований не проходила, даже в родах мне эпидуралку не делали чтоб на неё грешить 🤭😅 спасибо за совет, буду конечно гимнастику, запишусь на йогу наверное ещё, а как долго может быть острый период?
Катерина··
Мама сына (2 года)
сначала лучше сделать снимок и узнать что с вами) потому что, есть разные нюансы в движениях, которые зависят от того, какие изменения произошли в позвоночнике, не зная этого, можно будет сделать только хуже)
Острый период - это сильная боль. Когда станет ощущаться терпимо, или просто фоном, тогда значит, что обострение прошло
Aleksandra·
Мама сына (3 года)
У меня так было один раз давно, грыж никаких не было, делала снимок, потом просто гимнастику, может ещё мазала чем, не помню уже )