Какой режим у детей в нашем возрасте и как помочь им успокоиться перед сном?
Добрый вечер, Подскажите, какой примерно режим у ваших детей в нашем возрасте? У нас переход на один сон сейчас. И последние дни перед сном они начинают носится как угорелые, перевозбужденные, не уложить. Есть ли у вас определённые ритуалы перед сном для замедления? И замечали ли вы, что перевозбуждение может быть от мультиков?
Комментарии
Спасибо за ответ! Попробую также ритуалы проводить
Встаём в 8 утра
Ближе к 11 засыпаем на первый сон
В 4-5 второй сон
В 11 в ночь
Бывают редко дни с одним сном , который длится около 3 часов , например с 1 до 4 )
Мультики смотрит )
Никто нам не помогает поэтому я бы без мультиков никогда не ела и не убиралась и не готовила 🤣
Да уж( я вообще не могу пообедать если не мультики
У нас днем обед - после него сон. Вечером идем умываться, кефир, зубы чистить. Папе пока пока машем 😁или он относит в кровать. Потом вошкаться в кровати какое то время и сон
@elvina.salimova.1992, нет, я рядом лежу, мы вместе спим
Моя перешла на 1 сон в 1,1 тоже знаете какой то кошмар был со снами, в ночь поздно уходила в этот период (около недели)
Старалась ей как то помогать, тянула 1 вб, что бы не было перегула и перевозбуждения после дневного сна. Сейчас все нормализовалась, отбой в 21:30 каждый день. Перед сном в 20:00 легкий ужин типа биолак или творожок, потом умываться/ подмываться/ переодеваться , 21:00 садимся книжку читать
Мультики смотреть нельзя перед сном
Они перевозбуждать нервную систему
Ритуал : покупались, попрощались с игрушками, сказка/колыбельная, фраза какая-нибудь
Возможно ложный отказ от второго сна
Перед сном не показываем, в течении дня бывает. Просто я уже думаю может и в течении дня надо убрать. Спасибо за совет 🥰
Возвращать надо второй сон на день два. Дочка окончательно второй сон в полтора года сбросила.
Спасибо, буду пробовать. Вчера был один. Сегодня два сна. Но видимо где-то проблема с режимом((
Прям перед сном не включаю мультики. Днём 2 сна,но в ночь бывает проблематично уложить
У нас в вашем возрасте как раз так и было то один то два сна
А по поводу мультиков, я целый эксперимент проводила: меня в один день сын так сильно достал со своими мультиками (просто игнорил меня и не отвечал на вопросы даже после того как я выключила мультики), так вот мультики мы убрали, совсем
На неделю где то (до выходных пока папа дома не появился🤣)
В общем, что я заметила, первый день самый сложный, сыну было дико скучно, он разносил дом, я старалась в этот день уделять ему как можно больше внимания, показывать игрушки, книжки
Со 2 дня, или в конце первого он уже сам мог играть, не всегда без меня но все же это лучше чем разносить дом
А перед сном у нас правило: мы идём в ванну, после на кровать, одеваем пижаму, мажемся кремами, все это время сын рассматривает книги
Ну и читаем перед сном, все это занимает где то полчаса-40 минут
За это время он немного успокаивается
Поэтому перед сном и правда лучше убрать мультики, тяжко конечно будет, но это тольок первое время
Прям так и скажите у нас будет правило, объясните что будете делать и для чего