Девочки, кто пил Атаракс от бессонницы? Он вообще срубает, услышать, что ребенок проснулся реально?🙈

Девочки, кто сталкивался с высоким давлением после родов? Было несколько раз гипертонических кризов через 1,5 месяца после родов, кардиолог посадил на таблетки, через 5 месяцев на сниженных дозах препарта от давления ( снижали потихоньку чтобы от него уйти) опять начались приступы до 170/115 .
УЗИ и ЭКГ хорошее. Кардиолог связывает либо с началом гипертонической болезни либо на фоне недостатка сна и образа жизни ( то есть материнства).
Ночами сын плохо спит, сплю дневной сон вместе, но не всегда помогает придти в себя! Постоянно в голове тревога вообще обо всем: переживания за детей, как успеть всё по дому, как вырваться из дня сурка, просто какой то каждодневный хаос в голове последнее время.
Кардиолог выписал грандаксин, но на него одышка и тяжесть в груди, началась бессонница, когда блин сон нужен как ни что другое!!!
Иногда подключаю психолога, но эти редкие встречи приводят в нормальное состояние только на время. Чаще просто нет времени обращаться. Самой назначать таблетки страшно. Может к неврологу надо сходить? Как то надо срочно приводить себя в чувство!