Амина

Диета без сладкого, мучного и молочки: идеи для завтраков и обедов на месяц? SOS!

добрый вечер. может кто сталкивался с такой диетой, что нельзя есть сладкое, мучное, молочку, плюс только три приема пищи. вообще нет идей для завтраков и обедов, что готовить то?) хожу голодная 😁 диета лечебная, на месяц, хотя и после сказали придерживаться.. но я посмотрю по состоянию здоровья.

13.10.2022

диета рецепты лечебное питание меню без сладкого

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

На завтрак каши на альтернативном молоке, например пшеную с тыквой на кокосовом, скрембл или яйца бенедикт/пашот, рисовые блинчики на кокосовом молоке с творожным сыром, вариантов на самом деле очень много

13.10.2022 Нравится Ответить

nadenkina

Я не на диете но питаюсь без молочки, сладкого и мучного😆совсем не голодная, бывает что и ужин не лезет. Главное рацион грамотно делать, ем мясо жирных сортов, рыбу. Много овощей и немного круп в обед. А основное это белок и овощи. Белок и жыры прекрасно и надолго насыщают

13.10.2022 Нравится Ответить