добрый вечер. может кто сталкивался с такой диетой, что нельзя есть сладкое, мучное, молочку, плюс только три приема пищи. вообще нет идей для завтраков и обедов, что готовить то?) хожу голодная 😁 диета лечебная, на месяц, хотя и после сказали придерживаться.. но я посмотрю по состоянию здоровья.
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Марина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я сейчас на такой)) тоже голодная 😅😅😅
Надо продумывать заранее варианты
Екатерина·
Яйца. Овсянка. Гречка. На завтраки
На кокосовом и овсяном молоке все.
Надежда·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я не на диете но питаюсь без молочки, сладкого и мучного😆совсем не голодная, бывает что и ужин не лезет. Главное рацион грамотно делать, ем мясо жирных сортов, рыбу. Много овощей и немного круп в обед. А основное это белок и овощи. Белок и жыры прекрасно и надолго насыщают
Оля :)·
На завтрак каши на альтернативном молоке, например пшеную с тыквой на кокосовом, скрембл или яйца бенедикт/пашот, рисовые блинчики на кокосовом молоке с творожным сыром, вариантов на самом деле очень много
Анна ·
Мама сына (5 лет)
Супчики, овощные запеканки с мясом/фаршем, рагу, ризотто. Можно запечь кусок мяса (буженина) и с овощами на завтрак. Овощной салат с тунцом вообще тема, очень сытно.