Диета без сладкого, мучного и молочки: идеи для завтраков и обедов на месяц? SOS!
добрый вечер. может кто сталкивался с такой диетой, что нельзя есть сладкое, мучное, молочку, плюс только три приема пищи. вообще нет идей для завтраков и обедов, что готовить то?) хожу голодная 😁 диета лечебная, на месяц, хотя и после сказали придерживаться.. но я посмотрю по состоянию здоровья.
Комментарии
На завтрак каши на альтернативном молоке, например пшеную с тыквой на кокосовом, скрембл или яйца бенедикт/пашот, рисовые блинчики на кокосовом молоке с творожным сыром, вариантов на самом деле очень много
Я не на диете но питаюсь без молочки, сладкого и мучного😆совсем не голодная, бывает что и ужин не лезет. Главное рацион грамотно делать, ем мясо жирных сортов, рыбу. Много овощей и немного круп в обед. А основное это белок и овощи. Белок и жыры прекрасно и надолго насыщают
Яйца. Овсянка. Гречка. На завтраки
На кокосовом и овсяном молоке все.
Я сейчас на такой)) тоже голодная 😅😅😅
Надо продумывать заранее варианты
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Доброй ночи, девушки!
Вопрос к тем, кто успешно кормит/откормил своих деток: сидели ли вы на диете при гв и держали ли столбиком ребенка помле каждого кормления (особенно интересует ночь)?
Все больше инфы в интернете, что никаких диет не надо, как и держать столбиком. Неужели все можно есть, и суши, и том ям, и сладкое?или все это чушь...
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Супчики, овощные запеканки с мясом/фаршем, рагу, ризотто. Можно запечь кусок мяса (буженина) и с овощами на завтрак. Овощной салат с тунцом вообще тема, очень сытно.