Что делать, чтобы не поправляться?
Девочки, всем привет! Подскажите пожалуйста, какой образ жизни ведете и что кушаете?
Врач сказала, что быстро вес набираю, посоветуйте пожалуйста, что делать в этом случае, чтобы сильно не поправляться🙏🏼❤️
Комментарии
Читайте также
Как выбрать имя и место для 3D УЗИ?
Имя для девочки 🤯 и 3D узи ПАмАгите пожалуйста 🤣 иначе мы разведемся выбирая имя дочери. Отчество Андреевна )))) Покидайте пожалуйста имена интересные и подходящие 🫣 Еще подскажите пожалуйста на каком соке лучше пойти семьей на 3D узи ( сейчас вроде и 4D есть, но разницу я не поняла), хочется уже что бы черты лица были видны 🫠
Где найти нейрохирурга?
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ВЫВЕСТИ В ТОП Мне предстоит сложная операция, операция на голову нужен грамотный нейрохирург Москва/Питер Пожалуйста помогите контактами 🙏🏼
Нужна помощь! 5 отдел полиции?
Роща!!! Пожалуйста репост🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Выведем в том, умоляю!!! В нашей группе с садика, у родителей беда! 5 отдел полиции, есть тут???
Как быстро летит время? Вам тоже 37?
Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
Девочки подскажите пожалуйста работу удаленно , нужна работа только реальная где можно удаленно заработать
Девочки подскажите пожалуйста работу удаленно , нужна работа только реальная где можно удаленно заработать
Iri_R·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
ГСД внёс свои коррективы в мое питание)
С ним - захочешь ,не наберёшь))))
+3 кг к моему сроку.
Овощи, курица, гречка)
Без сахара и запрещенки)
Iri_R··
Мама подростка, беременна (37 нед.)
@anghe-lapulya , если на тощак больше 5 ,то до сдачи не допустят.
А после нагрузки через час не больше 10, а через два - не больше 7 или 8 ,не помню
Энже ··
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
@iri_02, меньше 5 наверно? У меня было в 9 нед 4.6
Iri_R··
Мама подростка, беременна (37 нед.)
если меньше 5 , то хорошо.
Если больше - глюкозу пить нельзя.
Что там делают ,если тощак выше 5 я не знаю, у меня меньше был.
Может пересдача в другой день,или к эндокринологу отправят сразу
Дарья ·
Мама сына-младенца
Ела все, что хотела, маленькими порциями, но чаще. До беременности ела 3 раза в день, во время 5-6. 3 основных и 2-3 перекуса (фрукты, салатики, Кефир)
Giulia·
Отёков нет? Внутренние отёки могут быть, у меня в первую были из за того, что много воды пила. Итого 18 кг набрала к родам. Но и питалась не очень правильно.
В эту на сегодняшний день 6 кг набрала, больше клетчатки (овощей, зелени), крупы, молочка, меньше сахара, майонеза, булок, конфет. Воды 1,5-2 л в день.
Но и по ночам я не ем, как в первую))
Giulia··
@nady.nady.21 а в месяц сколько получается вы набираете?
Nady··
В ожидании первенца
@yu.malkina, в последний месяц сильно набрала, кг 4
Giulia··
@nady.nady.21 я бывает устраиваю себе овощные дни, +кефир. Немного разгружает. Может тоже попробовать?
Татьяна ·
Мама дочки (1 год)
Ешьте что хотите, но в меру и больше двигайтесь. Движение - это не только жизнь, но и хорошая физическая форма
Екатерина·
В ожидании первенца
Всю беременность считаю калории, здоровое питание, питьевой режим. Сколько набрали сейчас?
Alesya··
Мама двоих (5 лет, 14 лет), ждёт третьего
🤝🤝я с вами👍🏻на пп.Считаю что нужно питаться грамотно и правильно в беременность темболее
Екатерина··
В ожидании первенца
это не спасло меня от прибавки в 9 кг) но я, конечно, исключительно за здоровое питание на постоянной основе
Alesya··
Мама двоих (5 лет, 14 лет), ждёт третьего
@filippova.nutrition, блин😊я в прошлую 8 кг набрала,сейчас не хочу выходить за эти рамки🤪
Яна ·
Мама сына-младенца
Я бжу считала, мне помогло