Как избавиться от лишних килограммов после родов?

Когда из тебя вылезают 2 человека, это вам не «хухры-мухры» и не шуточки шутить 😃
И я после таких дел стала похожа на даму с «приданым», а после 30-ти, как оказалось, килограммы сами уходить не спешат (да и «не сами» тоже)
А ещё и с силой воли беда, да и булочки жуть как люблю…

После первых родов все 15 наеденных кг ушли в первые пару месяцев без каких-либо усилий, после вторых родов наела те же 15 кг, но ушли только 7, остальные остались со мной (видимо на память 😅)

Короче, решила я брать себя в руки, тем более кроме 8 кг оставшихся от беременности, хотелось бы избавиться ещё от 7 (ну 15 прям какая-то магическая цифра у меня получается 😃)

Поддержка приветствуется, ваши истории тоже ✌🏼