Как избавиться от лишних килограммов после родов?
Когда из тебя вылезают 2 человека, это вам не «хухры-мухры» и не шуточки шутить 😃
И я после таких дел стала похожа на даму с «приданым», а после 30-ти, как оказалось, килограммы сами уходить не спешат (да и «не сами» тоже)
А ещё и с силой воли беда, да и булочки жуть как люблю…
После первых родов все 15 наеденных кг ушли в первые пару месяцев без каких-либо усилий, после вторых родов наела те же 15 кг, но ушли только 7, остальные остались со мной (видимо на память 😅)
Короче, решила я брать себя в руки, тем более кроме 8 кг оставшихся от беременности, хотелось бы избавиться ещё от 7 (ну 15 прям какая-то магическая цифра у меня получается 😃)
Поддержка приветствуется, ваши истории тоже ✌🏼
Комментарии
@lena_ra, у вас второму месяц еще только. Все впереди!!!💪🏻
У меня в один один , сейчас 71, после первых до 58 через пару месяцев вернулась и то думала жирная , а сейчас вес в никакую не уходит , но и сила воли пропала , думаю мне бы хотя бы 61 теперь , сегодня начинаю войну с весом
@ddo1990, удачи нам всем😄 а то у меня уже муж не тонко намекает, а прямо говорит😄
Я разожралась будь здоров, пытаюсь начать с собой бороться.
Если будет чат , добавьте и меня. После первых родов вес тоже быстро ушёл. После вторых никак
Я с вамииии)))🙏
Можно создать чат или беседу и там делиться инфой.
Мечтаю скинуть минимум 15 до лета))
Такая же фигня и у меня. После первых и вторых вес сам улетел, а сейчас лишние 7 так и держу😅 как худеть собираетесь?
Я отказываюсь от мучного, и ограничиваю порции (я прям много ем, как мужик 😅), ну и считаю калории
@lena_ra, я тоже умею есть много как мужик😂
@sasha.shirinkina, хочу в общей сложности 15 убирать, но для начала цель 8 🥲 потом постепенно, чтоб не возвращались
@lena_ra, ну мне для начало 10 сойдёт ,а так можно и 20 😬🙄
Второй месяц как отказалась от:
1. СЛАДКОЕ - раните всегда была равнодушна к нему, кроме как в период пмс, прям надо было мне и все тут! Летом начала хомячить вообще каждый день… вес пополз вверх, даже полетел…
2. Хлеб и все, что с ним связано.
Гуляешь с коляской мимо пекарни, а она манит тебя, чертовка, своими ароматами😅
3. Переработанное мясо.
Сосиски, колбаса, даже моя любовь сыровяленая- нет.
И знаете, кг пошли вниз😅 объемы тоже. Главное перетерпеть эти периоды.
Утром стараюсь заниматься по мере возможности. Хочу купить эллипсоид.
Если Вам интересно, могу отправить замеры, но начала я их записывать только с 21.09😂
Надо бы тоже замеры сделать 💪🏼
Вы молодец, моя беда булочки, люблю мучное мил нет 😂 хорошо, что у нас на районе нет пекарен, повезло прям 😃😃😃
@lena_ra, у нас они на каждом шагу.. тяжело сначала было, теперь вообще все равно😅