Что пить после родов для восстановления организма при грудном вскармливании: витамины и советы

Пила только Элевит Кормление

Допиваю фемибион 2 отдельно пью железо и витамид д. Потом хочу принимать отдельно витамин д, железо и омегу 3, мб курсами подключу витамин с, так железо лучше усваивается. И не мешало мы мне еще магний в6, но у меня детей сыпит на него.

Железо пью по показаниям, у ребёнка низковат, сама сдала был недели 2 назад в норме, со вчера стала пить, иначе стала быстро уставать, рассеянная и синяки под глазами, на коже стали синяки появляться, это все симптомы, что мало железа т пора принимать. Я с детства страдаю жда просто.

Фемибион 2, вигантол и магний

Митеравел плюс, пила всю беременность и сейчас продолжаю.