Как худеют на ГВ?

В общем 2 лагеря, кто худеет на ГВ и те кто не худеет 😂

Девочки, спасибо за ответы) Стало морально легче. И за советы отдельное спасибо ❤️

Со специалистом, - 20кг уже

Не знаю как но я похудела на 4кг. От веса до беременности... ем все что хочу. в чём-то прикольно а в чём-то нет. У меня жопа пропала и грудь, которой я так радовалась, когда началось кормление 😂

С дочкой сбросила через 2 месяца, в 2 завершила гв.

С сыном где-то в месяцев 8 начала худеть. За 2 месяца минус 10-15 кг.

Но я перестала есть сладкое и пить чай с печеньками)

И много ходить)

Очень быстро похудела)

Никак, диеты не придерживаюсь, но на весах - 4 кг от добеременного веса. Но для меня это просто чудо 😱😭 (подробности на странице у меня, как раз по этому поводу пост сегодня написала)

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

Само гв меня и похудело🙈

У меня на гв вес сам уходит

Никак блин( стоит вес хоть ем, хоть нет 😏 доктора говорят надо бросать гв и все наладится 🤷🏻‍♀️ но я пока не хочу)))

Никак , времени нет есть нормально, вот и за 1,5 месяца вернулась к исходному до беременности

Ушло все само , добавьте активность , хотя бы просто шаги 10 тыс в день

Не вижу смысла сидеть на диетах , правильно питаться стараться

Я худела по системе «рот на замок») очень мало ела, особенно первое время, на количестве и качестве молока не отразилось, много пила воды, чая

После 6 месяцев стал уходить потихоньку, ну прям потихоньку 😅 но я и кушаю все ,что хочу ,правда после 5 или 6 (по разному) не ем. С роддома вышла 82 ,сейчас 74 ,а надо 65 😅

Я после ковида много чего не могу есть, поэтому похудела) у меня вывод получился такой-надо закрывать рот😁

Сам ушёл в 1 беременность🙏надеюсь на вторую также 😬

На гв вообще никак не могла,как только завершила похудела на 17 кг

У меня как вышла с роддома так и стоит..ем как слон все время хочу жратьььь

Стоит на месте 😩

Худела интервальным голоданием, кушала с 12 до 18.00 только, похудела на 3,5 кг. С молоком все ок. Знаю ещё двоих девочек, кто так худел тоже на гв

Первые про года никак, а потом выдерживала интервал и много пила

Я из тех счастливиц,у кого на ГВ сам уходил вес

-35 кг 👍🔥

После завершения попрет вверх

У меня вес стал на 60кг и все, до беременности 53 кг. Думаю есть ли смысл контролировать калории, я не про диету, больше про то, что бы одинаковое количество в день потреблять,может вес начнёт снова уходить 🤷🏻‍♀️

Никак, все само уходит , хотя ем как слон

Знаю, что потом трудно будет , когда гв закончу, надо будет диету поддерживать

Само так получилось,через 3 месяца,стала на 2кг худее,чем была до беременности.

Вес сам уходил , но и питалась максимально чисто

Как то можно, просто надо узнавать как. Ну у нас были колики жеткие.. Не было времени

Никак, гормоны

Никак, боялась навредить ГВ, не ранее 6 месяцев, можно, начинать

Это моя боль, пока никак😭