Как быстро восстановить форму после потери?

Я с роддома вышла -24 кг, это не значит что если вы набрали за беременность, то это при вас останется)) всё уйдёт постепенно)) за это вообще не переживайте

Спасибо всем, буду стараться сейчас не облениться 😅 и не набрать слишком много 😬

Можно сказать через неделю была уже в прежней форме, сама обалдела что делать ничего не пришлось

Думаю это потому что в беременнось постоянно в движении была и не ела всякую бяку хотя очень хотелось

В каждую Б набирала по 15 кг. Восстановление-спорт ( дома тоже можно весьма отлично заниматься), еда, витамины, массажи (опять же, самомассаж). Уход за кожей, для подтягивания!И набраться терпения👌😊

Смотря сколько кг наберете. Первую беременность +25 кг и 7 месяцев усердно худела , было ИВ. Вторая беременность + 9 кг и их через месяц нет на Гв😀 но кожа чернослив, сморщенная и сухая.

Правильное послеродовое восстановление помогает не только относительно быстро вернуть форму (хотя, тут нельзя гнаться за этим), но и не угробить итак ослабленное тазовое дно и в целом женское здоровье)

Помогло не разъедаться беременной и больше шевелиться. Родила и через 10 дней была уже как до беременности, даже меньше на два кг. Ну и естественные роды и гв очень много ресурсов от организма требуют, даже если лишка набрали во время беременности, при гв слетает все, опять же если не употреблять лишнего.

У меня не спортивная форма конечно, но просто худенькая. С сыном через месяц где то такая же уже была, когда отеки сошли.. сейчас скорее всего так же будет, потому что набрала к своему сроку только 6кг, и то это все в животе) единственно грудь конечно жалко… она в тот раз подвисла немного, а сейчас в беременность очень разбухла, потом плюс молоко еще будет.. и короче видимо придется ее после второго гв заворачивать трубочкой в белье…….((