Как быстро восстановить форму после потери?
Два лучших состояния моего тела ❤️ но уже сегодня я задумываюсь о том как быстро и сложно будет восстановить форму 😥 как быстро вы восстановились? Что помогло восстановить прежнюю форму?
Два лучших состояния моего тела ❤️ но уже сегодня я задумываюсь о том как быстро и сложно будет восстановить форму 😥 как быстро вы восстановились? Что помогло восстановить прежнюю форму?
Арина·
У меня не спортивная форма конечно, но просто худенькая. С сыном через месяц где то такая же уже была, когда отеки сошли.. сейчас скорее всего так же будет, потому что набрала к своему сроку только 6кг, и то это все в животе) единственно грудь конечно жалко… она в тот раз подвисла немного, а сейчас в беременность очень разбухла, потом плюс молоко еще будет.. и короче видимо придется ее после второго гв заворачивать трубочкой в белье…….((
Алеся··
В ожидании первенца
@lsd1805 спасибо, хорошо что у вас все наладилось, сейчас и последняя трещина заживёт, будете наслаждаться ГВ с малышом 🤗 надеюсь мы быстро наладим ГВ
Тамара Игоревна··
Мама троих детей
@lsd1805, поверьте, заживет!!! Я со старшим сыном вообще с ума чуть не сошла, когда после 1 месяца кормления грудью, вдруг, он раз за разом стал сосать неправильно ( я не замечала) до тех пор, пока мои соски не превратились в кровавое месево🤦♀️сказать что это больно, ничего не сказать . Но не смотря на это, я продолжила кормить… и всё восстановилось. Даже мыться было больно, стояла в душе и плакала !!!
Так что, всё восстанавливается и всё проходит!!! Не переставайте мазать!!!! 🙏🌟
Алеся··
В ожидании первенца
страшно представить как это больно, хорошо что вы не сдались и все восстанови 🤗 спасибо за совет 😌
Екатерина·
Мама сына-младенца
Помогло не разъедаться беременной и больше шевелиться. Родила и через 10 дней была уже как до беременности, даже меньше на два кг. Ну и естественные роды и гв очень много ресурсов от организма требуют, даже если лишка набрали во время беременности, при гв слетает все, опять же если не употреблять лишнего.
Алеся··
В ожидании первенца
У меня пока прибавка 4.3кг, нету постоянного желания кушать, порой наоборот чувство что меня пытаются откармливать 😥 в том что набранное я скину, я уверена. Но хочется и мышцы вернуть 😅
Катерина·
Мама сына (2 года)
Правильное послеродовое восстановление помогает не только относительно быстро вернуть форму (хотя, тут нельзя гнаться за этим), но и не угробить итак ослабленное тазовое дно и в целом женское здоровье)
снежанна·
Мама двоих (младенец)
Смотря сколько кг наберете. Первую беременность +25 кг и 7 месяцев усердно худела , было ИВ. Вторая беременность + 9 кг и их через месяц нет на Гв😀 но кожа чернослив, сморщенная и сухая.
Тамара Игоревна·
Мама троих детей
В каждую Б набирала по 15 кг. Восстановление-спорт ( дома тоже можно весьма отлично заниматься), еда, витамины, массажи (опять же, самомассаж). Уход за кожей, для подтягивания!И набраться терпения👌😊
Лика·
Мама сына-младенца
Можно сказать через неделю была уже в прежней форме, сама обалдела что делать ничего не пришлось
Думаю это потому что в беременнось постоянно в движении была и не ела всякую бяку хотя очень хотелось
Алеся·
В ожидании первенца
Спасибо всем, буду стараться сейчас не облениться 😅 и не набрать слишком много 😬
Наташка·
Мама дочки (2 года)
Я с роддома вышла -24 кг, это не значит что если вы набрали за беременность, то это при вас останется)) всё уйдёт постепенно)) за это вообще не переживайте