Как справиться с тревожностью материнства? Личный опыт
Что ж. Пора признаться себе и окружающим что я-тревожная мать….
Я постоянно переживаю за Алису, пытаюсь найти какие-то проблемы и отклонения. Не знаю почему так происходит, я понимаю что это не правильно и даже губительно в первую очередь для меня, но ничего не могу с собой поделать. Я постоянно сравниваю ее с другими детьми и мне кажется что они делают что лучше и раньше, хотя никакой задержки объективно нет, да, она гулит не так часто как мне хочется, да она не любит лежать на животе, но в целом все ок. Я сама себя накручиваю и это сильно влияет на мою психику. Я чувствую выгорание, чувствую истощение. Мамы, кто и как борется с тревожностью? Как перестать переживать и
Накручивать себя без повода?
Инга·
Родить второго
devochka_sentyabrya··
Мама троих детей
Или третьего 😂😂👌🏻
Инга··
😀
Света·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Идите к психотерапевту, это лучшее, что вы можете для себя сделать
Света··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Если совсем нет возможности, почитайте книжки
Например, Лихи "свобода от тревоги"
"К себе нежно"
Петрановская "селфмама"
Олеся·
Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)
Ребёнку всего 2 месяца . Что там можно сравнивать . Больше гуляйте, отдыхайте, привлекайте помощь
Елизавета··
Мама троих детей
Тот же вопрос🙈
Анна··
Мама сына-младенца
@myaghik ну да норма от 3 до 5
Ольга Спасская··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
ну вот мой сын перевернулся к полугоду, это тоже вписалось в нормы, ребёнок здоров и я с ним занималась огого как, но он вот так решил😅
Анна·
Мама сына-младенца
Я такая же первый долгожданный ребенок, раньше мечтала лишь забеременеть , потом выносить, потом родить без осложнений, теперь судорожно проверяю нормы умелок по месяцам и не дай бог что - то не появится во время. Обойдем всех врачей в городе. Понимаю что и для ребенка это плохо, но думаю в годик, когда уже пойдет станет полегче😅
Александра.··
Мама дочки-младенца
Я тоже надеюсь что отпустит 🥹
Юлия·
Мама дочки-младенца
Допиваю магний, который остался с беременности))
Александра.··
Мама дочки-младенца
😂😂😂😂😅
Алина·
Мама сына-младенца
Это гормональное, с каждым месяцем будет становиться легче. Да и больше умелок появится, будете видеть, как малышка, благодаря вам,развивается)
Алина·
К психологу сходить.. попробуйте на сайте https://www.b17.ru это обсудить.
А в 2 месяца что дети такого делают, чего не делает Ваш ребенок ?
Александра.··
Мама дочки-младенца
Не знаю, вроде все, правда она молчунья. Гулить умеет, но делает это редко, только когда с ней долго протяжно разговариваешь или сама гулишь
Алина··
у детей еще разные темпераменты)) далеко не все взрослые хотят много говорить
Виолетта·
Мама дочки-младенца
Понимаю) хорошо, что есть прегги 😊 прежде чем что-то сделать всегда можно спросить 😅
Анастасия·
Мама троих детей
У меня первая дочь, ей 4,5 месяца. И я больше переживаю за ее эмоциональное развитие. Так как я связана с медициной и понимаю когда р здоровью стоит беспокоится, меня кроме бессонной ночи после прививки ничего не беспокоило. Но я полностью ее понимаю на счёт того что ей эмоционально нравится и от чего она сильно настраивается. Например, когда муж в шутку сказал фразу на немецком, доча сильно плакала или когда свекровь переборщила с активным контактом и громким голосом, тоже сильно плакала. Я теперь очень переживаю, чтобы она была эмоционально в порядке и никто не мог ее испугать или сильно расстроить.
По поводу развития можете не переживать если ребенок здоров и вы делаете всё для развития, потому что это исключительно индивидуальная история.
Я вас поддерживаю! Вы хорошая мама и любите своего ребенка. Будьте более рациональны и анализируете. Если вас что то беспокоит, проанализируйте и ответьте себе на интересующие вас вопросы.
Например у нас одна ножка немного короче и это ортопед заметил и назначил рентген. Я маме своей рассказала и она мне сказала что это у нее от меня и что эта проблема есть и у моего отца. Я с этим живу прекрасно и мой отец тоже. По этому нет повода бить тревогу.
Моя например постоянно хочет на животе лежать и это проблема, потому что она часто гулюкает очень громко на животе и срыгивает, захлёбывается иногда. По тому у кого какие трудности...))
Александра.··
Мама дочки-младенца
Спасибо Вам огромное! Это так важно слышать от кого-то…. Что ты хорошая мать…
Дарья·
Мама сына-младенца
@aleksandraunzakova46 гипертонус и мраморная кожа нормально для такого возраста. Не переживайте хотя бы поэтому)
@vfajfer а не говорит ещё? Я читала один раз тут комментарий, что в 2 месяца ребёнок уже говорит 'мама' 😇😀 а сравнения путь вникуда
Александра.··
Мама дочки-младенца
Согласна, думаю проработать этот момент со специалистом
Анна··
Мама сына-младенца
ох да вокруг вундеркинды и только у тебя только какает , ест и спит
Дарья··
Мама сына-младенца
какать самостоятельно уже достижение)))
🦉·
Самое главное!!!! - не слушайте "старшее поколение"... Которые твердят "вот мои дети уже в этом возрасте..."
Каждый ребенок индивидуален. Моя на животе терпеть не могла лежать. Сама перевернулась на него только после 5 месяцев.
Алёна Консультант По Сну·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Работа с психологом
Расслабление
Медитации
И почаще говорите себе « я самая лучшая мама для своего ребёнка»
Наталья ·
Я думаю, что стоит сходить к психологу, если это действительно мешает жить. Я запустила это однажды, теперь жалею. Количество детей не «облегчает» тревожность, а усугубляет в моем случае. И, наверное, важно понимать, что тревожность - атрибут очень частый у мам)
Y A N A·
В среду иду к психологу, т.к тоже самое. Но дошло уже до депрессии, поэтому муж быстро меня записал к психологу, а до этого времени быт и ребенка взял на себя, чтобы я отдохнула