Как справиться со стрессом во время беременности? Опасно ли кричать на мужа и детей? Переживаю за малышку!

Ой девочки не знаю что и думать. В последнее время часто и на детей кричу, сегодня и на мужа накричала. Очень сильно истерила и плакала и накричала и психовала. Срок то уже не маленький, боюсь как бы с малышкой ничего не случилось.на сколько опасны такие стрессы?