Где найти меню для детей с завтраками, обедами и ужинами?

Девочки , у кого-нибудь есть какая-нибудь группа или беседа , где рецепты и меню для детей и взрослых ? Для детей где разбито на завтраки , обеды и ужины ! Посоветуйте пожалуйста 🙏

А то у меня уже голова опухла думать каждый раз 🤪😟