Что пить для спокойного сна?
Девочки подскажите что вы пьете для спокойного сна, началась какая то бессонница, куча мыслей, вроде сплю, а просыпаюсь разбитая🤷🏻♀️
Вот думаю пустырник или что то такое может попробовать
Девочки подскажите что вы пьете для спокойного сна, началась какая то бессонница, куча мыслей, вроде сплю, а просыпаюсь разбитая🤷🏻♀️
Вот думаю пустырник или что то такое может попробовать
Елена·
Мама сына (1 год)
Капли успокаивающие в губернских аптеках
Валерия·
Мама сына (2 года)
Мелатонин в спортпите
Ирина·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Валемедин
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Любой мелатонин а аптеке возьмите, и будет спать. У меня муж тоже начал плохо спать ( пропил неделю, спит как ребенок каждую ночь
Мария ·
Мама двоих (младенец)
Часа за 2 чай с мятой и мелиссой + ванна с магниевой солью
татьяна·
Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Когда начинается такая херня пью недельку мелатонин по 3 мг.
Юна Ковалёва ·
Мама троих детей
Фенибут 🤷♀️
Людмила·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Винишко😂
Ульяна··
Мама сына (1 год)
Тогда с утра вставать будет еще тяжелее😹
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
да с бокальчика другого не будет😆
Светлана ·
Магний
Марина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня во время беременности была бессонница. Очень выручало масло лаванды. Пятки им мазала и дышала им. В ладонях растирала и прикладывала к носу.
Очень помогало.
Доча тоже порой плохо засыпает, видимо адаптация школьная, тоже само проделываю. Лучше стало.
Не знаю есть ли разница в маслах, но у меня была дотерра.