Что пить для спокойного сна?

Question

Девочки подскажите что вы пьете для спокойного сна, началась какая то бессонница, куча мыслей, вроде сплю, а просыпаюсь разбитая🤷🏻‍♀️
Вот думаю пустырник или что то такое может попробовать

Марина · Answer

У меня во время беременности была бессонница. Очень выручало масло лаванды. Пятки им мазала и дышала им. В ладонях растирала и прикладывала к носу.
Очень помогало. 
Доча тоже порой плохо засыпает, видимо адаптация школьная, тоже само проделываю. Лучше стало. 
Не знаю есть ли разница в маслах, но у меня была дотерра.

Светлана · Answer

Магний

Людмила · Answer

Винишко😂

Ульяна · Answer

Тогда с утра вставать будет еще тяжелее😹

Людмила · Answer

@yluana157, да с бокальчика другого не будет😆

Юна Ковалёва · Answer

Фенибут 🤷‍♀️

татьяна · Answer

Когда начинается такая херня пью недельку мелатонин по 3 мг.

Мария · Answer

Часа за 2 чай с мятой и мелиссой + ванна с магниевой солью

Юлия · Answer

Любой мелатонин а аптеке возьмите, и будет спать. У меня муж тоже начал плохо спать ( пропил неделю, спит как ребенок каждую ночь

Ирина · Answer

Валемедин

Валерия · Answer

Мелатонин в спортпите

Елена · Answer

Капли успокаивающие в губернских аптеках

Что пить для спокойного сна?

Комментарии