Дыхательные техники для родов: где найти и как использовать?
Девочки кто скоро рожает?!
Делюсь ссылками на дыхание Александра Кобаса в ютубе - техника дыхания в схватках и потугах.
ссылка в схватках
ссылка в потугах
Смотрим , тренируемся и запоминаем 🙏 показываем эти видео нашим партнерам ! Что бы они контролировали !
Комментарии
Я после этих видео, родила без разрыва и без разреза 3700 кг мальчика👍🏻 я была первородкой, в 10:00 была 2 см, уже 13:45 полное раскрытие и за 2 потуги родила сыночка💓💓💓
Меня это дыхание очень спасло во время 3 родов. Дома ходила, терпела, дышала и приехала в роддом с 6 см раскрытия и ещё через 4 часа родила сама, без разрывов. Поэтому рекомендую тоже 🙌🏻
Спасибо! Я тоже занимаюсь по этим видео, сегодня ровно 40 нед, роды все никак не начнутся 🫠
Хорошие техники, тоже пользовалась, давно правда это было ) но надо заранее довести до автоматизма, в родах тяжело сосредоточиться и вспомнить. На первых родах не могла вспомнить как на потугах дышать.
Он мне очень помог. Я все схватки просто пролежала и продышала. Только начинайте заранее тренироваться. А то некоторые: ой ещё рано! И начинают смотреть в самый момент, а там уже голова не соображает.
Это дааа, в первых родах помогло. Но сейчас я увидела информацию что можно рожать приятно, научится расслабляться, уходить в себя и боль будет меньше, или вообще огразмические роды 🤣 Не знаю возможно ли такое. Но время есть, буду изучать, а вдуг реально это возможно.
Мне тоже помогло дыхание при схватках, а вот на потугах уже не о дыхании 😂
Я вот с первым ребенком , не думала об этом. Так ходила мучалась, пытаюсь правельно дышать не помогает, отвлекают боли. Наверное у меня порок боли такой. В общем не помогло, все интуитивно. А второй раз, ходила дышала, схватки не сильные , родовая деятельность начала падать, прокололи пузырь, положили сказали ждать пусть ребенок привыкнет а у меня через 10 мин полное раскрытие, и сказали все на следующей схватке тужимся, через 10 мин выплюнула. В общем не пригодились мне практики)))))
Как перестать бояться родов и потуг: советы мам
Привет. Кто-нибудь знает как перестать бояться родов? 🙈 Мне больше потуги страшат. Схватки то лежи и дыши, а вот потуги.... 😬😬😬
Я уже запуталась в разных способах дыхания при родах 🙈Везде разные варианты. Какое дыхание помогло вам при схватках и потугах?
Что для вас было больнее всего в родах?
1. Схватки
2. Потуги
3. Сами роды
Для меня потуги, схватки вообще норм.
Что легче: схватки или потуги?
Вот что именно было вам труднее схватки или когда уже потуги были?
Лично для меня потуги были намного легче чем схватки. Но многие говорят что во время потуг им было тяжелее💁🏻♀️ со старшим тужилась где-то 8-10 раз, со вторым только 2 раза и я родила тогда сама была в шоке
Лёгкие роды: секреты
девочки, сейчас я вам раскрою секрет легких родов)
в общем как придете в род зал, сразу попросите фитбол. ( если нет противопоказаний!!!) садитесь и не вставайте до самых потугов. нужно делать круговые движения и слегка подпрыгивать между схватками и обязательно глубоко дышать. этот процесс ускоряет движение головы ребенка в тазу и быстрее раскрывает матку. на фитболе схватку пережить намного легче, я так родила последних троих детей😊 жаль что не знала об этом способе раньше, не пришлось бы так ...
Отличные техники ооочень помогли, прям топ👍