Дыхательные техники для родов: где найти и как использовать?

Отличные техники ооочень помогли, прям топ👍

Я после этих видео, родила без разрыва и без разреза 3700 кг мальчика👍🏻 я была первородкой, в 10:00 была 2 см, уже 13:45 полное раскрытие и за 2 потуги родила сыночка💓💓💓

Меня это дыхание очень спасло во время 3 родов. Дома ходила, терпела, дышала и приехала в роддом с 6 см раскрытия и ещё через 4 часа родила сама, без разрывов. Поэтому рекомендую тоже 🙌🏻

Спасибо! Я тоже занимаюсь по этим видео, сегодня ровно 40 нед, роды все никак не начнутся 🫠

Сохраню 💐

Хорошие техники, тоже пользовалась, давно правда это было ) но надо заранее довести до автоматизма, в родах тяжело сосредоточиться и вспомнить. На первых родах не могла вспомнить как на потугах дышать.

Он мне очень помог. Я все схватки просто пролежала и продышала. Только начинайте заранее тренироваться. А то некоторые: ой ещё рано! И начинают смотреть в самый момент, а там уже голова не соображает.

Как же мне это помогло 😻😻😻😻

Это дааа, в первых родах помогло. Но сейчас я увидела информацию что можно рожать приятно, научится расслабляться, уходить в себя и боль будет меньше, или вообще огразмические роды 🤣 Не знаю возможно ли такое. Но время есть, буду изучать, а вдуг реально это возможно.

Благодарю 🙏

Мне тоже помогло дыхание при схватках, а вот на потугах уже не о дыхании 😂

Мне дыхание в схватках очень помогло

Я вот с первым ребенком , не думала об этом. Так ходила мучалась, пытаюсь правельно дышать не помогает, отвлекают боли. Наверное у меня порок боли такой. В общем не помогло, все интуитивно. А второй раз, ходила дышала, схватки не сильные , родовая деятельность начала падать, прокололи пузырь, положили сказали ждать пусть ребенок привыкнет а у меня через 10 мин полное раскрытие, и сказали все на следующей схватке тужимся, через 10 мин выплюнула. В общем не пригодились мне практики)))))

Спасибо!

Я🙋🏻‍♀️ тоже вот смотрю эти видео)