Как похудеть после родов: эффективные упражнения и сайты?
Девочки, как похудеть после родов, есть ли какие то реально эффективные упражнения, мб сайты с упражнениями? 🙏
Девочки, как похудеть после родов, есть ли какие то реально эффективные упражнения, мб сайты с упражнениями? 🙏
Мария🕊·
Мама дочки-младенца
Само всё уйдёт со временем. У вас ещё очень мало его прошло. Ближе к 6м восстановитесь, а может и до года в зависимости от эластичности вашего тела.
Елена ·
Мама дочки (2 года)
Если грудью кормите,так похудеете больше чем надо 😄
Nika··
Мама дочки-младенца
Я кормлю грудью фигушки просто, вес никуда не уходит а после кормления есть и пить хочется очень сильно 😬
Алина Кротова·
https://beautyclub365.ru/ я с клубом занимаюсь) там куча всего. Щас на пилатес и йогу подсела. Всё эфиры смотрю и занимаюсь
Галина ·
Мама двоих (младенец)
Я со специалистом худею. Начала через 2 месяца после родов. - 20кг уже
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Все будет зависеть от Вашего питания.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Марина ·
Ой, я на Ютубе нашла прикольный канал, диетолог Ева Шишова. Очень клёвые прямые эфиры про всё о весе, питании итд. Прямо просто всё, понятно. Ну и Ева сама такая очень харизматичная, приятно слушать.
https://youtube.com/channel/UCfHKBt9fzrW7FwnUJYd1x8g
Лена·
Я продаю рацион питания, который мне составлял врач-диетолог, рацион на 30дней
Я похудела на 9кг за 2мес придерживаясь такого питания. Если интересно, могу в личку скинуть пример на день
Продаю не потому, что жадная, а потому что сама потратила почти три десятка руб на обследования перед составлением программы, а рацион действительно рабочий, если придерживаться
Tam Tut··
Мама троих детей
А можно мне пример пожалуйста
Лена··
отправила вам в личку