Что делать, если магний не помогает при судорогах ног?
Ночью сводит ноги. Пью магний, хотя в инструкции указано что беременность противопоказание… делаю ванны с магниевой солью - эффекта нет 🙄что делать, посоветуйте
Комментарии
Кальций в моче и крови не показатель нужно делать узи костей что бы понять плотность, у меня кальций был везде в норме на узи недостаток тоесть большой расход и крутило ноги взяла солгар кальций он усваивается отлично и не откладывается в почках и все прошло
Вот только врача слушала, говорит, что с 29й недели начинается прям кальций активно забирать для малыша и может на этом фоне быть судороги ночные.
У меня вот тоже есть они.
Нааерное нам сейчас продукты нужны с высоким содержанием кальция, типа кунжута, сыров и творога
Я как мышь, каждый день сыр в рационе 😋 🤣
В первую беременность я не могла спать, крутило прям до слез. Во вторую - в самом начале беременности пропила курсом 3 месяца магний и до конца срока не беспокоили ноги. Сейчас иногда крутит, сразу в таких случаях мажу на икры магниевое масло. Очень помогает.
Я тоже слышала, что не Магний, а кальций нужно пить
Мне только роды помогли((((еще это может быть признаком низкого железа
Кальций пейте или ешьте кисломолочки больше
У меня было связано с низким кальцием. Сводило ноги по ночам. Сдала анализы крови - низкий кальций. Ела творог с неделю активно, судороги прошли и по анализам кальций в норму вернулся.
У меня очень сводило, я спать не могла из-за этого.
Прошло после родов сразу.
Тоже пила магний.
Но, думаю, может, было бы хуже, если бы не пила..
Вот у меня анемия была
Массаж. Пока размер живота позволяет. Ходила каждый день, чередовала шейно-воротниковый с массажем ног. Ложилась на спину и массажистка делала от стоп до бедра по 15 мин каждую ногу. + магний В6 форте. Сначала два раза ночью судорога схватила, потом на массаж пошла. Затем ещё хватало, но живот уже был большим, уже не ходила на массаж