Как справиться с паникой? Первый раз — что ждать?

Question

Как справиться с паникой. Периодами накрывает. Понимаю, что все через это проходят, что идут и во второй и третий раз.В первый раз не знаю чего ждать🥺

Анна · Accepted Answer

Подышите , посмотрите разные методики дыхания, попрактикуйте) 
И конечно же настрой ваш! 
Думайте о том что у вас с легкостью все получится, не сопротивляйтесь этому) наши мысли материальны) 
И скажу по себе второй раз страшнее об этом даже думать  😂 но панике не поддаюсь)

Катерина · Answer

Первый раз не так страшно, ты не знаешь как это будет, что может у тебя быть, а во второй я  уже знаю чего можно ожидать и от этого страшнее 😬так что расслабься и получай удоволтствие😁все будет хорошо 🤗

Татьяна · Answer

Я первую и вторую беременность не паниковала вообще, родные больше за меня переживали. А вот в третью переживаю очень.. Действительно нужно слышать врачей, не кричать бестолку, без лишних движений, чтоб силы не были растрачены зря. И всё будет хорошо! 😊

Дарина · Answer

Слушать врачей, правильно дышать и спать между схватками)

Ирина · Answer

Составить план на роды 
А лучше два 
Когда знаешь чего ждать и визуализируешь это - проще (лично мне)

Возможно, поможет пост https://mom.life/post/60f8bda28a5a4135f559dc7e
Там подборка всей необходимой информации по #роды_подготовка

нурия · Answer

У меня уже начались паники 😂

Асия · Answer

Я прошла курсы и наняла акушерку, чтобы со мной дома все контролировала, поэтому не страшно

Рузанна · Answer

Не беспокойтесь, боль забудется ) все будет хорошо 💜

Anna · Answer

Походите на курсы по подготовке к родам, это очень помогает.

Анжелика · Answer

Мне пофиг было, когда шла рожать, схватки, потуги, между ними душ и родила)

D__d Nksk · Answer

Не думать об этом, рождение ребенка дело не долгое)) я считаю, когда родила, потом сидела думала- 9 мес ходила и тут раз- и уже нет живота) кароче не переживайте и ничего не представляйте заранее) родите и все) я себе так и говорила- я рожу)))

Диа-Мама · Answer

Я стараюсь думать о том что я помогаю малышу, главное не поддаваться панике, дышать дышать и уйти в транс в себя.,но слушать врачей. 
Если есть возможность взять акушерку себе в помощь.🙌🏼
Я первый раз была без неё., сейчас буду брать. И мне спокойней .

Елена · Answer

А так не кто не подойдет, не подскажет что делать?

Марина · Answer

@elena_goponenko подскажет, когда уже в родах будете на столе/кресле

Диа-Мама · Answer

@elena_goponenko, да будут конечно подходить, вы в какой РД?

Марина · Answer

Там не так страшно, как рассказывают! Собирайтесь как на праздник, это ведь будет День Рождения вашего малыша❤️. Как будет пора в РД накрастесь, приведите себя в порядок и с радостным настроением в путь👏

Марина · Answer

@marina.1501 создать настроение - это да. Я тоже голову мыла и укладывала волосы. Гигиеническую помаду в принципе собой надо взять обязательно.

Рузанна · Answer

@marina.1501, если бы я после отхождения вод пошла мыть голову то дома бы родила 😂 поехала какая есть , то что схватки почему-то сразу с коротким интервалом пошли 🥺😄

Марина · Answer

@ruzanna-gevorgyan, я вообще не чувствовала схватки, поэтому спокойно собиралась)) так бы тоже конечно полетела быстрее бы в рд😁 в такой ситуации уже не до прихорашивания

Zhanna · Answer

Поддержу девочек про второй раз)
А вообще, просто постарайтесь не думать об этом или настроиться на положительный лад. У меня несколько подруг даже понять ничего не успели, просто с порога на кушетку и готово.

Я помню, на родильном столе лежала, когда мужу позвонила сразу сказала что пойдём за вторым. Потому что то чувство когда твой малыш к тебя на руках ни с чем не сравнится💜 все моментально забывается.

Анна · Answer

Дышать и ходить перед родами. Мне так советовала Мама троих ) и это помогает ) дышать , ходить , не кричать в родах , беречь силы. ) все будет хорошо ). 
Я старалась до родов не думать о самих родах , . 
И  малыш на животе после родов , это невероятные ощущения 🙂 огромная любовь к крошечному комочку 😍

Мия Фурс · Answer

Второй раз страшнее(( первый раз даже интересно…что же это такое…но успокаивала мысль что все через это проходят, это испытание которое женщина может выдержать🔥

Марина · Answer

Поддержу, второй раз гораздо страшнее.

Анна · Answer

@marichka1012, знаешь на что идешь 😁

Марина · Answer

@anneta_ber а тем временем все проходит гораздо лайтовее чаще всего)).

Как справиться с паникой? Первый раз — что ждать?

Лучший комментарий

Комментарии