Болит седалищный нерв: что делать?

Чтобы идти к остеопату сначала проконсультируйтесь со своим врачом. Я мучалась с этим и до беременности, пролечивалась. Но в берем. все обострения усилились. Спасло меня ношение кинезио-тейпов,обезбол. мазь и пару упражнений (на ютубе есть именно для беременных)

Уже второй месяц хожу с тейпами и очень довольна, правда помогает.

Сходила к остеопату, сделал и стало супер)

В диагностическом центре в Иркутске есть мануальный терапевт. В подвале. Имя только помню Пётр, а отчество и фамилию забыла... Он все косточки на место ставит, безболезненно)))

Вот писала пост как себе помочь) ссылка

Мне инструктор по йоге помогла снять защемление. И потом мы занимались, больше не было проблем. Пару раз чувствовала напряжение там и мы прорабатывали эту зону и всё становилось отлично 👍 могу посоветовать тренера, которая работает онлайн, знаю тут девочки тоже к ней обращались с этой проблемой. Если вовремя начать, то хорошо удаётся снять защемление и боль 😌

Болел так, что даже ходить не могла.

Терапевт сказала растягивать связки, стало легче.

Так понимаю и я сейчас с этим страдаю. Левая нога менее чувствительна, когда ложусь на левый бок))) седалищный нерв тоже поднывает, но не могу с точностью сказать, что из-за него немеет)))

Занимаюсь йогой, но пока безрезультатно)))

Сталкивалась, 2 недели на больничном сидела, ничем лечиться было нельзя. Пила но-шпу, ну было чуууууток легче.

Упражнения. Ютуб вам в помощь...