Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Валентина
Валентина
Мама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

Что делать, чтобы не разболеться? Советы по профилактике ОРВИ

1 из 5

Тут каждый день спрашивают, что делать, чтобы не разболеться? Что пить для профилактики в период орви? Ребёнок часто болеет, чем помочь?

Каждый день пишу в комментах, что делаю сама. Видимо, пора было написать пост)) Кому будет полезно, сохраняйте.

Много раз за последнее время организм хотел заболеть. Но как только появляются первые признаки, я сразу бахаю ударную дозу хороших (!) базовых витаминов - С, Д, цинк. Ещё много пить, нормально питаться, дышать свежим воздухом. Всей семье. И я уже не помню, когда мы болели чем-то серьезнее соплей.

Короче, кидаю схему от моего нутрициолога. Это база базовая. Обязательно иметь в аптечке!!

Плюс памятка, как заваривать шиповник, ибо 95% это делает неправильно, и толку от него нет.

В карусели витамины, которые пью на данный момент. Солгар продаётся в аптеке. Д у меня ещё со времён айхерба, но думаю с ним проблем нет, где купить.

Это взрослые дозировки. Дочке в период заболевания даю взрослую дня три-четыре. Кроме С, его она ест на постоянку (по согласованию с нутрициологом), но иногда не до конца рассасывает, иногда пропускает дни. Так что я не беспокоюсь о большой дозировке. Если беспокоитесь вы, можете давать половинку.

Но именно этот витамин С крутой, он идёт с биофлавоноидами, которые очень нужны (см первое фото). Беру его уже давно, и всем рекомендую 👌🏼

Даю при любом заболевании, не только орви

61

Лучший комментарий

guest_ksu

Guest_KsuМама сына (9 лет)

Какая чушь🤦🏽‍♀️

Ответить

Комментарии

riri72

MarinaМама двоих (младенец)

Второй слайд - толку от шиповника, как и от морсов из брусники и проч., после кипятка не будет.

Витамин С распадается при воздействии воды температурой выше 60 градусов. При воздействии воды температурой 100 градусов он распадается за пару минут.

Ответить

kosmoslava

ЯрославаМама дочки (3 года)

Здравствуйте, подскажите, на 3 летнюю правильно ли рассчитала на первых симптомах орви, в день: 10000 вит Д, цинка пиколината 1 таблетку , вит С как у вас на фото штучки 2 в день?

Ответить

kosmoslava

ЯрославаМама дочки (3 года)

@valentinanovikova1611 поняла, спасибо большое!🌷 Вес 17 кг, рост 100

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама двоих (2 года, 7 лет)

@kosmoslava, вообще по витаминам всегда указываются взрослые дозировки (на условных 70 кг). Считайте на ребенка 17 кг это четверть взрослой дозировки. Так удобнее ориентироваться вам будет

Ответить

kosmoslava

ЯрославаМама дочки (3 года)

@valentinanovikova1611 даа, так понятнее, спасибо!

Ответить

mama_leto

Сами🤍Мама дочки (2 года)

Подскажите пожалуйста а для ребёнка 2 лет это большие дозировки ? Подойдут такие ей лекарства ?🙏🏻

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама двоих (младенец)

На постоянной основе большие. Как ударные дозировки подойдут. Далее снижать (таблетку можно поделить, капсулу (вит Д) заменить на подходящую дозировку)

Ответить

yelena-shevchenko-98

Елена

Скажите пожалуйста, а ребёнку эти же витамины Данте на постоянку, или какие-то другие?

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама двоих (младенец)

На постоянку такие дозировки слишком большие для ребёнка

Ответить

nata_fox

Наталья Мама дочки (4 года)

Поделитесь пожалуйста кто у вас нутрицтолог? Хочу обратиться к проверенному уже. Хорошую схему вам расписали. Можно в лс)

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама двоих (младенец)

Скинула в личку)

Ответить

katerinka568

КатеринаМама двоих (2 года, 12 лет)

@valentinanovikova1611 можно и со мной контактами поделиться ))

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама двоих (1 год, 6 лет)

@katerinka568, она уже не работает с клиентами, расширила сферу

Ответить

katyadobr86

ЕкатеринаМама троих детей

SOLGAR ХОРОШАЯ ФИРМА

Ответить

ksenka_ch

КсенияМама дочки (4 года)

Можно про цинк вопрос?) сама его постоянно пьешь, просто при орви - доза выше? Ребенку цинк даешь в обычной жизни и какой?

Ответить

ksenka_ch

КсенияМама дочки (4 года)

И еще, эвалар цинк не пробовала? Вроде хелат и 25мг

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама двоих (младенец)

@ksenka_ch, слушай, вот с цинком у меня так получается, я пропью банку, потом забываю купить 😁🙈 Недели две перерыв, потом опять куплю пью. Лизе тоже даю как вспомню. В орви конечно помню всегда про него, повышенную дозировку.

Пью солгар. Эвалар не пробовала, но и не исключаю его

Ответить

ksenka_ch

КсенияМама дочки (4 года)

@valentinanovikova1611, спасибо! Дочке 1 таб солгар? И себе?

Ответить

eustoma

ЛенаМама двоих (4 года, 6 лет)

Валя) если бы ты была блогером миллионником на твой пост бы молились молча 🤣🤣 я примерно так же лечу) без аб Слава Богу! 🙏🏻

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (17 нед.)

Увы увы, я не блогер миллионник😅

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (17 нед.)

Это прикол🙈 сейчас вот смотрю, из тех комментаторов, кто писал под этим постом «херня это всё», сейчас месяц уже болеют не по первому кругу и пробуют вылечиться мирамистином😬😅

Ответить

eustoma

ЛенаМама двоих (4 года, 6 лет)

@valentinanovikova1611, кагоцел им в помощь,прости Господи

Ответить

yaelel

ЯнаМама двоих (3 года, 5 лет)

Блин, Я не понимаю категориями «побольше/поменьше».

Сколько при начальных симптомах ребёнку даёшь в мг?

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (15 нед.)

Д 4000-4500, С 500 мг, цинк 22 мг

Это взрослая дозировка (не в ОРВИ). Я ее могу принимать каждый день. И такую же дозировку даю дочке в первые дни заболевания

Ответить

irinatyumen72

ИринаМама дочки (4 года)

Закрепи❤️

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (15 нед.)

Сделано😁🫡

Ответить

ksu_62

🌷❤️Мама дочки (3 года)

Расскажите про витамин с как принимаете, это сколько мг в день у вас получается?

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

Я если честно частенько халтурю и пропускаю иногда его))) когда вспомню, жую. Но нутри рекомендовала по одной табл в день

Ответить

ksu_62

🌷❤️Мама дочки (3 года)

А для ребёнка какие дозировки не в период орви даёте?

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

Взрослая дозировка, условно, идёт на 60 кг. То есть если моя дочь весит 20 кг, ее дозировка 1/3 табл

Ответить

irinka_pm

ИринаМама дочки (2 года), беременна (27 нед.)

Почему говорят, что беременным нельзя пить витамин С?

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

На солгаровском цинке написано в противопоказаниях беременность. Потому что опыты никто не ставил на беременных)) и если они в чём-то не уверены, то напишут нельзя. А на вит С написано только, если вы беременны, проконсультируйтесь со своим врачом. Кто так говорит, не знаю. Я согласовывала все витамины и с гинекологом тоже, которая ведёт беременность

Ответить

irinka_pm

ИринаМама дочки (2 года), беременна (27 нед.)

@valentinanovikova1611, я просто принимала параллельно с железом витамин С, потом узнала от девочек здесь, что беременным нельзя, уточнила у гинеколога в женской она подтвердила.

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

@irinka_pm, слушайте тех, кому доверяете🙏🏼

Ответить

vikeeeeentij

ВикторияМама дочки (2 года)

Спасибо большое. Про кислород и витамин С вообще впервые слышу. А если в стакан с крышкой налить, на протяжении дня пить, можно так? Дочка залпом все не выпьет)))

Ответить

pelenanie72

Регина ТарасоваМама двоих (1 год, 4 года)

Немного не поняла про кислород, о котором впервые слышите?😁🙈это как?❤️

Ответить

vikeeeeentij

ВикторияМама дочки (2 года)

@fotomama_newborn, что витамин С распадается под воздействием кислорода. Поэтому отвар шиповника надо держать закрытым и пить залпом

Ответить

pelenanie72

Регина ТарасоваМама двоих (1 год, 4 года)

@vikentijk, если даже он будет под крышкой, это не поможет никак от кислорода и реакции окисления😊просто не нужно длительно хранить, вот и все)) а про свой вопрос, простите)), изначально неверно Вас поняла ❤️🙌🏻❄️

Ответить

guest_ksu

Guest_KsuМама сына (9 лет)

Какая чушь🤦🏽‍♀️

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

Правильно!! Своё говнецо не надо держать при себе!! Вываливайте его под чужими постами😂

Ответить

guest_ksu

Guest_KsuМама сына (9 лет)

@valentinanovikova1611 а что бы не вылить, если пост откровенно глупый и несёт вред?

Всё что на скринах не имеет никакого отношения к профилактике и может быть опасно для здоровья.

Врачи никогда не пишут схемы лечения в открытый доступ. Зато простые обыватели направо и налево раздают вредные советы.

И не надо писать про свою голову на плечах.

Ответить

armina104

МаринаМама дочки (5 лет)

У меня бы почки отказали от такой дозировки С

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

@lastochka016, тут советы никто не раздавал🤷🏼‍♀️

Главное сами так не делайте!!

А меня хранит Бог и витаминки, не переживайте 😉

Ответить

armina104

МаринаМама дочки (5 лет)

@valentinanovikova1611 😂 возможно

Ответить

naya__

Tim❤️Мама двоих (2 года, 4 года)

Ну или бы язва открылась ))

Ответить

melissa35

MelissaМама сына (5 лет)

А почему цинк не хелат? У меня точно такой же, но хелат. Много раз читала, что хелатная форма быстрее всех усваивается

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

Не могу сказать)) не я ж писала эту схему)

Ответить

olesja1989

ОлесяМама двоих (1 год, 4 года)

Как вспомню вкус этого цинка солгаловского🥲что-то между таблеткой для посудомойки и мелком от насекомых😞😂интересно есть поприятнее цинк?

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

Цинк? Его ж не жуют😅, а глотают))) ни разу не чувствовала его вкус.

Но признаться, таблетки для посудомойки и мелки от насекомых тоже не пробовала😂

Ответить

olesja1989

ОлесяМама двоих (1 год, 4 года)

@valentinanovikova1611, 😂они большие и я чувствую вкус этих табл с цинком,мелки это запах из детства почему то в памяти))ассоциация,к счастью не давалось попробовать 😄

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

@barayeva89, да как же.. цинк - самая малюсенькая таблеточка из всей моей горсточки бадов. Она по размеру как йодомарин

Ответить

maliko.vi

ВикторияМама двоих (3 года, 13 лет)

Я тоже бахаю ударную дозу витамина С, тоже Солгар нравится и это реально помогает)

Ответить

mammy_72

ОльгаМама двоих (1 год, 4 года)

А я с благодарностью)) Уже не в первый раз пользуюсь вашим советом и дети при орви отделываются лишь соплями

Себя и маму тоже уже несколько раз так "спасала",чтобы не разболеться

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

Как здорово!! Спасибо, что написали!)

Ответить

myulix92

ЮлияМама двоих (2 года, 4 года)

А на постоянку что принимаете? Чтоб иммунитет поддерживать)

Когда не болеешь)

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

Все эти витамины и принимаю, в обычной дозировке. Когда заболеваю - в два-три раза увеличиваю дозировку

Ответить

myulix92

ЮлияМама двоих (2 года, 4 года)

@valentinanovikova1611 спасибо большое) надо тоже подавать иначе сопли бесконечные меня замучили...

Ответить

valentinanovikova1611

ВалентинаМама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

Так дочь летом перенесла мононуклеоз с присоединившейся бактериальной инфекцией - ни дня темпы или других симптомов, а зараза серьёзная, противная, обычно там несбиваемая темпа 40+ и другие страшные «прелести». Никаких аб и противовирусных!! Организм справился сам, я просто немного поддержала.

В конце лета у неё в группе был карантин по кишечке. Та же схема+энтерол. У дочки ни намёка!!

Ну и орви всякие, про них молчу. Несколько дней соплей и всё, это максимум

Ответить

silisamay

ЭллаМама дочки (3 года)

Тоже летом перенесла ВЭБ дочка. Только с температурой под 41 и не сбиваемой! И в больнице а/б кололи, видимо инфекция присоединилась. В шоке, что так это заболевание тяжело переносится.

Ответить