До какого возраста дети нуждаются в дневном сне? Консультанты по сну отвечают
Девчонки, привет! До какого возраста спали ваши дети днём? После 3х лет нужен сон детям ещё? Есть консультанты по сну, можете ответить?
Комментарии
Дочка до 4х спала. Потом просто я стала укладывать в 19 вечера и до Кира спала не просыпаясь
Мой спит и дома и в садике в обед, старшая спала до 3х в садике, а после 3х их уже не укладывали, так она то на лавочке, то под лавочкой засыпала… я считаю сон для деток дневной важен! Моя до сих пор со школы приходит и иногда на час ложиться спать!
Мой спит. Дома может и 3 часа спать. В садике конечно меньше. Но он ночью маловато спит, с 21.00 до 6.00.🤷🏻♀️
Всё очень индивидуально, здесь нет чётких правил. Зависит от активности ребёнка и стабильности нервной системы. В идеале большинству детей нужен дневной сон минимум до 2 лет, чаще до 3. После 3 лет если ребёнок не спит, то нужен хотя бы тихий час
P.S.: моя стабильно спит дневной сон. В яслях будет до 3,8 и я почти на 100% уверена, что там будет спать днем. Дома уже сложнее её укладывать
Часто дети отказываются от дневного сна где-то в районе 3 лет, при переходе из ясельных групп в старшие. Не все. Но многие. Из опыта работы в садике около 3-4 детей из 15-20 спят после трёх. 1-3 отказываются от дневного сна около 1,5 лет.
Вот интересно, это реально повальный отказ от дневного сна у трехлеток или просто в саду нет таких условий для сна и это "добровольно-принудительный" отказ от ДС?
@olga.man они просто видят, что другие не спят и тоже хотят. Некоторые быстро понимают, что не выходит у них и спят дальше, некоторые переходят на день без сна. Принуждать их спать запрещено.
@olga.man, у нас в садике хорошие условия, есть Ruhestunde, всех заводят в комнату, где кроватки, кто не заснул через пол часа и шумит, тех выводят и занимаются с ними спокойными играми, остальные отдыхают. Некоторые не спят, просто лежат, главное, чтобы не шумели и не мешали другим. А в прошлом саду, несмотря на то, что мы сказали и просили укладывать ребёнка, тк тогда он ещё спал, так как он был чуть ли не единственный, кто спал, его не клали. Так что зависит и от сада.
Моя не спит с 2,2 , но ночью должна 12-13 часов выспать обязательно
Очень индивидуально. Старшая с года днём не спала. Младшая спит днём по 2 часа и не собирается прекращать. При этом вечером они ложаться спать в одно время.
Мои мальчики после 3х не спали днем, но ночь спали 12-13 часов
Мне кажется это очень индивидуальный вопрос. Мой сын спал, например, до 4 лет днём. И то, сбой начался с 3,5, уже не каждый день ложился в саду. Говорил не хочу. И с того периода мы начали его раньше укладывать в ночь. Приспособились быстро. Многие, кто не спит днём с 19-20 уже ложатся в ночь и в этом много плюсов. В отпуске, при этом, всегда спал днём, но тогда и вечерний сон сдвигался. И до сих пор так, если устаёт, засыпает в машине или дома днём. Здесь нет рецепта одинакового для всех. В 3 года дети должны в среднем не меньше 12-13 часов в день спать. Смотрите по своему ребёнку и подбирайте варианты сна))
Дочь спит иногда, вижу когда усталость накапливается, укладываю, часик спит и как огурчик, вечером на час сон сдвигается