Что приготовить на ужин, чтобы похудеть? Легкий и сытный ужин для тех, кто следит за фигурой и хочет быстро сбросить вес
Привет)
Посоветуйте варианты лёгкого(не жирного) и сытного ужина)
Борюсь с весом как могу ахах
Но последнюю неделю много себе позволяла, лишний кг ко мне прилип😪
Малина·
В голову пришла карбонара, наверное потому, что сама хочу 😋
Янина··
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
У нас вот второй день карбоната) но это ни разу не лёгкий ужин😁
Малина··
лёгкий я подумала лёгкий в приготовлении 😆
Янина··
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
АА😁😁
Дарья·
Мама сына (1 год)
Я на ужин отвариваю креветки или мидии жарю на оливковом масле + овощная нарезка.
Можно куриную грудку на гриле ( я мариную так: поливаю лимонным соком + горчица+ соевый соус , оставить не меньше, чем на 15 мин) жарю без масла
Либо протеин могу выпить )
Mila·
Я сегодня на ужин фунчозу приготовлю)
Olya·
Мама дочки (5 лет)
Котлетки на пару, с овощами свежими. Курица отварная, так же с овощами. Дорадо запекаю в духовке со специями и лимоном и так же с овощами. Все что угодно с овощами без макарон, картошки и тд
Olli·
Мама дочки-младенца
Гречка и котлеты на пару куриные (типо биточков) + овощи порезать