Что делать при судороге ночью?
Всем привет.
Сегодня ночью проснулась от жуткой боли, ногу свело судорогой...
Может кто знает как действовать в таких ситуацыях чтобы облегчить боль или хотяб сокротить этот ад пт времени...?
Лучший комментарий
Комментарии
Было такое … никак у меня не получалось
Только расслаблять или позу менять
А вообще врач сказала , если частое явление значит магния не хватает
Отметок «Нравится»: 1
@shenaaa спасибо обязательно попробую если не забуду когда опять сводить начнёт)
Отметок «Нравится»: 0
девушка правильно написала, нужно носок сразу тянуть к себе. Я в первую беременность мучалась ужасно, ночью со слезами просыпалась от боли и не знала как облегчить боль. Пробовала ногой шевелить и растирать мышцу, а от этого еще больнее. А вот так сразу помогает. Сейчас во вторую беременность тоже сводит, но не так часто
Отметок «Нравится»: 0
с этим участком ничего не поделаешь если только массаж.прям сильно массируйте. А когда на пальцах тянет судорога в одну сторону, а вы вытягиваете в противоположную и так отпускает обычно 🙃
Отметок «Нравится»: 0
Вы научитесь понимать что скоро схватит, и тогда резко к себе ногу поджимать начнете и избегать эти судороги получится) а вообще, нужен кальций и калий) скажите врачу своему, он выпишет)
Отметок «Нравится»: 2
да это такая боль мерзкая, что сразу осознание приходит что вот вот начнется))
После первой судороги я хромала дня три) по ощущениям было что в тренажерке мышцы перекачала 😹
Отметок «Нравится»: 1
Магний пить. Когда судорога - пальцы ног тянуть на себя, это облегчит боль и ускорит прохождение судороги.
Отметок «Нравится»: 1
Пальчики вверх на себя тянуть. Тоесть не как балерина, а в точности наоборот. Надеюсь написала понятно. Сразу всё проходит
Отметок «Нравится»: 2
С середины беременности, сводило обе ноги. По началу терпимо, под конец готова была на стены прыгать
Магний пила, но итога как такового не было
Прошло все только после того как родила
Отметок «Нравится»: 0
И врачу своему скажите, мне назначали кальций, помогло. С 20 до 32 недель пила
Отметок «Нравится»: 0
Дефицит магния. Магний на постоянной основе пьем. Только хороший, Не в форме лактата, как у Магне в6, например
Отметок «Нравится»: 0
Нужно чтоб кто-то потянул за большой палец ноги. Он почувствует хруст, а вы - облегчение.
Сестре так делаю
Отметок «Нравится»: 0
У меня несколько месяцев назад икру свело ночью, нуууу наверно недельку болело потом 😬
Отметок «Нравится»: 0
Магний помогает, но видимо не всем.
Как выше писали, на себя тянуть пальцы ноги. Разминать икру.
Я одевала высокие шерстяные носки. Но только шерсть настоящая должна быть, чтобы кололись носки. Мне это помогало.
Отметок «Нравится»: 0
Тебе нужно сразу ногу растирать , что отпустило
И пей магний тогда
Возможно ещё и кальций надо , но об этом поговори с врачом
Отметок «Нравится»: 0
Нога болит до сих пор хотя уже 3й день сегодня после того как свело и больше не сводило, а болит всё-равно но уже меньше по лестнице больно спускаться, а так приловчилась уже как ходить
Отметок «Нравится»: 0
это нормально, я вчера вообще офигела , ногу начало сводить и скручивать .. Возможно из-за погоды даже,+ вес
Отметок «Нравится»: 0
N~~·
Тянуть носок ступни на себя
N~~··
И врачу своему скажите, мне назначали кальций, помогло. С 20 до 32 недель пила