Как справиться с грустью при беременности, когда муж уехал? Советы от мам и женщин, как пережить тоску без психолога
Девушки милые помогите пожалуйста советом, как вы справляетесь когда вам очень грустно, может какие-то таблетки попить, к врачу 3 числа спрошу конечно что она мне посоветует из лекарств, но хочется и у вас узнать, как без психологов с этим справиться? Муж уехал далеко и не известно на сколько, я по нему очень скучаю, переживаю что малыш родиться, а его не будет рядом, а мы так хотели совместные роды, настроение вообще на нуле, почти каждый день плачу, покупать ни чего не хочется для малыша, сил на дом не хватает, пытаюсь отвлечься, но хватает буквально на несколько часов, понимаю что моё солнышко всё чувствует и что не хорошо вот так переживать и находиться в таком состоянии, но ни чего поделать не могу, слезы сами льются, хочется просто кричать....
Всем заранее огромное спасибо за ответы ❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Не знаю можно ли беременным, но мне немного помогает тенотен. Как раз от слез, тревоги и т.д. И уход от реальности- сериальчики. Пусть будет все хорошо, муж скорее вернётся 🙏🏼❤️
Держитесь.. Если не можешь поменять ситуацию..поменяй своё отношение к ней.. Слова не уместны( всё будет хорошо.. Гоните прочь тёмные мысли).....
Собраться надо, больше гулять , погода ещё позволяет, ходите, где детки гуляют, чтоб видеть для кого вы стараетесь. Слушайте любимую музыку, танцуйте как можете - это дома канеш. Встречайте с друзьями, родными. Ходите в кино, в театры, на выставки. Вы ещё вполне может это делать. Через месяц будет уже гораздо сложнее. И разговаривайте с малышом, он тоже переживает как и вы. А муж вернётся 🤗