Девочки, вот если вам прям х.ёво
Как приходите в ресурсное состояние?
Мне очень плохо, накопилось все комом, все эмоции, куда себя деть не понимаю
Комментарии
Отдыхать нужно одной! Шоппинг( ну хотя бы посмотреть), встреча с подругами, ванна. Ну спорт как то, если честно, ресурсов не придаёт, лично мне, хотя я занимаюсь систематически. Вам просто нужно отдохнуть
Спорт (занимаюсь дома, и фигура лучше и настроение супер), гипноаудиоподкасты, а так - ищу всегда причину этому и устраняю её 👌
Оставила мужа с детьми и ушла в закат. Моя степень заеб сказалась на психике. 2 недели больничного у двоих одновременно свела меня в нуль, потому что кроме потолка мне никто не отвечал и не говорил со мной
А в начале недели я разгоромила 1 комнату. Где все валялось в куче. Детей закрыла в другой, и реально я прооралась, а потом мы убрали этот вечный срач. К концу недели появились силы и я прибрала кухню.
Я покупаю новый парфюм , крема и т д, на что раньше жалко было денег , а тут раз и купила
Оставляю детей с мужем и ухожу в магазин 😄 хоть даже продуктовый на 40 мин. Уже легче. Пока только такие уединения могу позволить себе
Смотря насколько "х.ёво". Я вот с трудом проснулась сейчас. Каждое движение даётся тяжело. Мне как минимум расходиться надо
💐все бывает. Главное, все проходит-вам желаю отличного настроения, постарайтесь себя порадовать всем, что доступно в данный момент
Прогулки и покупки чего угодно для души, даже мелочи разные.
Я гнездусь всегда, когда хреново. Или что-то планирую.
Сижу набираю корзину на сайте Домостроя, готовлю экстренные тюки на случай "а вдруг что". Плитка, посуда для похода, сидушки и тэдэ. Лучше, конечно, чтоб это все пригодилось в семейной походе на природу, а не на границе или за границей
Сменить обстановку хотя бы на несколько часов, сходить куда-то в подругой, получить другие впечатления
Вам нужно проревется как следует может даже поорать в подушку или громко попеть, потом вытереть слезы встать у зеркала и улыбатся, улыбатся через силу, обнять детей включить веселый красочный и легкий сериал рекомендую "постучись в мою дверь" или "королева чорин" один турецкий а второй корейский, но не будьте предвзяты - они клевые, добрые, красивые и веселые "теплые",паралельно можно приготовить что нибудь вкусное. Меня всегда это спасает самое главное не держите в себе это все говно и помните что мозгом легко управлять, главное заставить его переключится!
Любой контакт с телом вообще. Разминка под любое видео с ютубчика, босиком по земле, самомассаж, пешая прогулка, медленное мытье волос с масками/бальзамами.
Экстрим! Сделать то, чего боитесь!