Йога после КС через 2 месяца: делитесь опытом, как худели?
Девочки у кого было кс, можно ли заниматься хотя бы йогой спустя 2 месяца. Сил нет, такая я отвратительная ждать не могу. В первый месяц я скинула 16кг, во второй всего 5. С ужасом боюсь что в третий месяц не сброшу ничего. Я понимаю что нужно быть благодарной своему телу, слушала аффирмации, подкасты, читала отдельные статьи психологов. Ну не могу, мне всего 24, а я выгляжу лет на 40, всё жирное, всё висит. Если кто худел после кс, делитесь историями
Комментарии
@helgaalexpolianski, а без мяса чем белок добираете?
@belochka1989 фасоль, пока. Я думаю пить витамины и добивать все необходимые витамины. Раньше не ела мясо, а остальное все что хотела. (Сладкое мучное не ем) и за месяц сбросила 8кг
КС или ЕР?
Девочки помогите мне)),не могу выбрать между КС и ЕР. Те кто рожали сами как потом обстоят дела с кексом ?😂там всё ужасно бывает? Слишком широко?😂
Или со временем нормально становится как и было?
Или всё таки лучше сделать КС?показаний нет к нему
Договорилась с врачом в мама Патимат,сразу сказала что хочу КС,она сказала хорошо и чтобы я подошла на 37 неделе на УЗИ,пишу ей,она говорит зачем тебе КС лучше сама рожай. Будет некрасиво если я другого врача там же найду? Я больше склонна всё таки к ...
Когда легче после КС?
Девочки,а на какой день легче после кс ?Мне так тяжело вставать с кровати,ужаснейшее вздутие(было ли у вас оно,и сколько?Сегодня 3 день,я всё так же не могу ходить и вставать
Не могу простить себя за стимуляцию, которая привела к кесареву
Не могу простить себя за то, что согласилась на стимуляцию, потому что роды закончились экс.
Всю беременность читала про то, что индукция повышает риски кс, но почему-то мозг отключился и я доверилась врачу, хотя надо было взять на себя больше ответственности и проявить волю, прислушаться к себе.
Многие скажут: радуйся, что с ребенком и тобой все хорошо.
Но все бы и было хорошо, потому что экс - это следствие неправильных человеческих действий.
И сейчас я до сих пор не могу смириться с этим ф...
Вес ребенка до 3500 для ЕР? Расстроилась из-за направления на КС, что делать с ГСД? Советы!
Я расстроилась. Вчера была на приёме у врача. Она прямым текстом сказала, что малыш должен весить не больше 3500, чтобы меня пустили в ер. А так, 90% кс. Если всё же, перед родами скажут, что 3500 весит, а на самом деле 3700-3800, то будет экс. Еще гсд этот сраный...
Я хотела родить сама, когда человек сам готов будет. Да ещё и думала, может задержится на пару-тройку дней, чтобы Овна в семье не было😅😁Но вся моя беременность это сплошные приколы. Всё с точностью наоборот моим желаниям.
Поплакала...
Что легче: естественные роды или кесарево сечение?
Девочки ЕР или КС.
Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает…
Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Смотря какая йога. Есть специальная, послеродовая. Она направлена на устранение всех изменений, которые произошли с телом за 9 месяцев.
А вообще в похудении главное - это питание: сбалансированное, стараться отказаться от пустых углеводов (булки, конфеты, печенье и т.д.).
Ну и плюс уход за кожей.
И обязательно работа со швом после кс.