Как справиться с бессонницей на 31 неделе беременности?
Девочки, всем привет! У меня идет 31 неделя, совсем пропал сон, максимум под утро на 2 часа закимарю и все, валерьянка не помогает, терапевт сказала, что больше ничего нельзя. Кто-нибудь сталкивался? Есть ли какое - нибудь средство? Я так уже 2 недели мучаюсь, сил никаких нет...
Anastasia ·
Мама сына (1 год)
Магний и мелатонин
Екатерина·
В ожидании первенца
Магний. Только нормальный магний. 400 мг перед сном
Любовь··
В ожидании первенца
Этож 8 таблеток, не много?
Любовь·
В ожидании первенца
Магнелис В6 пью по 3 шт в день
Любовь··
В ожидании первенца
Такой подойдёт? @filippova.nutrition
Екатерина··
В ожидании первенца
из того, что проверено на себе
Любовь··
В ожидании первенца
@filippova.nutrition спасибо!
Мария·
У меня со сном тоже проблемы. Прогулки на свежем воздухе немного помогают, особенно в туман или дождик 😁
Анастасия·
Мама сына-младенца
Мне ничего не помогало. А теперь после родов вообще не знаю что такое сон А спать хочется постоянно. 🤣
Любовь··
В ожидании первенца
Я надеялась, что хоть после родов чуть-чуть посплю, печально
Анастасия··
Мама сына-младенца
в роддоме спать невозможно, там шумно очень но от сильной усталости вырубает. Мне ещё повезло, у меня сын хоть спал у некоторых 15 минут спят и всё. Надеюсь вам повезет.
Светлана ·
Мама дочки-младенца
Может вы не устаёте за день или как говориться перегуливаете где то. Мне с ребёнком повезло она у меня спит всю ночь, но у меня бывает такое, что я уснуть не могу, пару раз до 4 не могла глаз сомкнуть.
Светлана ·
Мама дочки-младенца
А в беременность, где то с 30 недель как раз в 5 утра, как сова глаза открываю и пипец. Хотя я по своей натуре сова, для меня ранние подъёмы всегда наказание.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Магний можно, мелатонин нельзя во время беременности
Ariadna🎀·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
У меня вот тоже самое было на вашем сроке, мучала бессонница, пару часов всего спала, засыпала под утро, а через пару недель наоборот спать всё больше хочется, ложусь и практически сразу засыпаю.
Любовь··
В ожидании первенца
У Вас 34 неделя сейчас?
Ariadna🎀·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
34-35
Любовь··
В ожидании первенца
Буду надеяться, что пройдет, честно сил никаких нет и нервов без сна
Ariadna🎀··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
у меня прошло, надеюсь и у вас пройдёт 🙏👍