С рождения)

С 3 х месяцев регулярно веду дневник ) до этого просто плюс минус запоминала )

Со второй не занимаюсь этой фигнёй

Сыну с регресса начала, лет до 2 отмечала. Дочке месяцев с 2. Чтобы примерно режим знать, во сколько и через сколько спать)

Месяцев с трёх начала)

С рождения и до сих пор (у маленькой), смотрю сколько в сутки спит, во сколько укладывать, сегодня вот плохо спала, 2 раза по пол часа, в общей сложности пока 10 часов, значит часов в 9-10 буду укладывать, чтоб добрать часы

Вы это делаете для того, чтобы понимать не перебодрствует ли у вас ребенок и достаточно ли спит