В последнее время режим сна сбился совершенно. В 21:00 выключаюсь, час посплю и лежу часов до 12. Потом засыпаю еще на пару часов и конец, не могу уснуть всю ночь(
Посоветуюсь с врачом на эту тему, спасибо большое за информацию)
Такая же ситуация 😔
Засыпаю в 22, просыпаюсь около часа ночи, лежу до самого утра, провожаю мужа на работу, ложусь досыпать, глаза открываю - обед
Уже не знаю, что делать
@nashmasl, Ну вот чтобы Вы понимали, я только проснулась😂
А это правда, что первоклассники учатся по 2,5 часа в день? Как же работать матери?😀Где свободная жизни? 2,5 часа в день?😀
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎
Вопрос/ Ответ

Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Доброе утро, у кого часы Эпл, действительно нужная вещь если у тебя айфон? Муж хочет подарить на др, согласовывает. Не особо понимаю стоит ли столько тратить денег именно на часы, мне важна функция ответа на звонок и всё, больше я какой-то прелести в них не вижу, которы бы мне были необходимы. Послушала бы мнение у кого часы такие имеются и у кого другие часы и айфон 😁
Тоже самое было, думала с ума сойду. Ходила даже к неврологу по этому поводу. Сказала пить пустырник , магнерот по 3 раза в день и феназепам разрешила выписала раз в 3 дня.. Его пару раз пила только, хватает пустырника с магнеротом.