Запись из каналаПланирование беременности
В прошлом цикле я пила только фольку и витамин Е, в этом добавила витамин Д, магний и йод. После завтрака пью магний и Д, потом уже на работе, примерно через 2 часа - фольку, йод и Е. Везде пишут что Е и Д совмещать нельзя, так вот, пару часов же достаточно чтобы усвоился Д?? Или надо делать временной промежуток побольше??
Девушки, какие бады пьёте? У меня приличный список: Витамин Д Фолиевая Витамин Е Омега Железо Йод Магний Б6 Аминокислоты 🙈
Какие витамины нужно пить во втором триместре? Меняется что то из первого? Сейчас пью: Дюфастон Йод Магне б6 Фолька Витамин д (в каплях)
Девочки, кто отказался пить комплексы витаминные, что вы пьёте выборочно? витамин е, йодомарин, фольку, омега 3..или что-то ещё?.. и на каких сроках?
Девочки, как вы сочетаете в течение дня витамины? У меня и железо и кальций и магний , йод , фолька с б12, витамин д, витамин Е, омега3 😑. Кальций пить 2 раза в день, магний вечером , железо тоже 2 раза в день, но половина этих витаминов между собой не сочетаются. Голова кругом…
Девочки какие витамины вы пьёте всю беременность? Меня смущает что только магний и йод и всё 🤷 ♀
Натали🤍·
Я пью фольку, д3, омегу 2к и макку (бад) один раз в день все, первый месяц
В следующем хочу добавить йод и магний
Не знаю как по усвояемости надо изучить этот вопрос
На подготовку к б есть 4 месяца, по чуть-чуть буду накапливать полезные витамины
Ми··
А что такое макка??
Натали🤍··
не реклама ))) инфо с гугла Благодаря обилию в составе жирных кислот, цинка, йода и некоторых других питательных веществ растение восстанавливает баланс половых гормонов и повышает сексуальное влечение. Беременным нельзя
Ми··
@n.ssssss Спасибо, возьму на заметку