Как бороться с судорогами в руках ночью?

Ой сочувствую! Надо начать пить машиной и кальций, ещё помогают ванны с солью эпсом. Сразу никак не убрать, только накопительный эффект.

На ногах только дикие судороги, только кальций помогает)

магний))

Только магний

Я на ночь ещё и магниевые ванны принимала, чуточку легче становилось

У меня по утрам дико сводило ноги, 2 раза в день магний пью слава богу легче

А кальций сказали наоборот исключить

Пила магний 1000 мг и магниевое масло перед сном обяз

Железо и магний, массаж, расслабляться больше и пить воду 3-4 литра сейчас у меня в день выходит

В первую беременность только курс кальция помог, магний у меня в норме был, анализ сдавала

Магне В6 форте

Чулки мне на ночь помогли