Почему ребёнок спит так мало и как наладить сон?
Первый сон после ночи ребёнок спит 2,5 часа. Потом 3 сна по 40-50 минут до ухода в ночь. Почему такое может быть и как наладить сон ? Укладываю по первому признаку усталости , не перегуливает. Вб не больше 1 часа 30 минут.
Наталия ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Режим сделать. Подъем фиксированный например в 7 утра. Потом первый сон не надо делать длинный, длинным должен быть обеденный сон с 12 до 15, потому что этот сон останется до 4-5-6 лет. У детей биоритмы, и они привыкнут спать утром долго, а надо в обед, поэтому лучше сделать 2 сна до обеденного, и в обед длинный и после 15 ещё 2 сна коротких и в ночь
Наталия ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@milena0801, с режимом намного легче жить и ребёнку и маме, врачи я записываю под то время когда мне удобно, куда то поехать, в сон делаю поездку. Главное желание как говорится. Не знала с первым ребёнком про режим, качала как не в себя 😬 как вспомню, так вздрогну. Со вторым узнала в 2 месяца, и жизнь наладилась. Поэтому и делюсь , тем, что именно работает, а не на словах
milena··
Мама сына-младенца
у нас например сны по 20-45 минут часто бывают и их никак не продлить как ни старайся, глаза открываются и все)) . Утром подъем промежуток в 6-7 утра. То есть чтобы сделать режим это надо в 5.30 где-то будить 😁. Единственный режим это уход в ночь в 20 часов)
Поэтому я не пытаюсь даже выстроить что-то пока он сны не научится склеивать)
Наталия ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
но утром я точно не буду) просыпается стабильно с 5:30 до 6:15 где-то) летом в 5:30 стабильный подъем был 🙈 но я перестроилась и стала сама ложиться в 22:00. В ночь мы тоже уходим в 19-19:30 примерно. Просто с режимом жить проще, и сын сам начинает уже засыпать по своему времени, если оно каждый день примерно одно и тоже. Я грудью продлевала раньше сны, или в коляске на улицы, тоже хорошо спал.
Кристина ·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже так спит , но главное бужу её в 19 что бы перед ночью погуляла, встаёт в 10 утром. Как девушка пишет в 7 утра делать подъём не пойму зачем и для чего.
Наталия ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Если у вас в 10 встаёт, то конечно это хорошо, но это редкость, огромная редкость. Дети просыпаются с 5 до 7 утра, это их биологическое время для пробуждения. У меня старший ребёнок встаёт в 7 утра, даже если в 12 ночи ляжет, и если в 8 вечера ляжет. Поэтому я не укладываю поздно детей, а укладываю в 19:00-20:00. Это время рекомендовано для детей, потому что мелатонин, гормон сна больше все вырабатывается и проще всего уложить
Кристина ··
Мама двоих (младенец)
первый ребёнок тоже так спал месяцев до 4х, потом начал вставать в 7 утра и там уже график меняли. Но а пока я считаю пока спит так не чего будить. До 3 месяцев говорят у них нет режима , а после надо уже регулировать. Но конечно же все дети индивидуальны. Но у меня просто с 1м так и со 2ой тоже так. После 3х месяцев будем выстраивать режим дня
Polina·
Мама сына-младенца
Радуйтесь и отдыхайте сами пока ребёнок спит. О режиме позже будете думать и то, если понадобится