mihalevamaria051
Мария·Мама дочки (3 года)
Какие упражнения после родов реально помогают? Личный опыт мам
Девочки посоветуйте действительно работающие упражнения для восстановления после родов женского здоровья. Какие сами делаете. Завтра два месяца после родов, думаю пора начинать занятия 😊
24.09.2022
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Посмотрите на Ютубе есть Наталья Музыка, у неё есть про разные упражнения
24.09.2022 Нравится Ответить
А врач на осмотре уже разрешил спортом заниматься?
Я после хирурга начала пробежки, безопасные упражнения для пресса из-за диастаза и растяжку
Дальше подключила бассейн
Кегель ну, тут на любителя
24.09.2022 Нравится Ответить
Читайте также
У меня можно приобрести онлайн курс по интимной гимнастике. Комплекс самых лучших упражнений для женского здоровья. 26 занятий, на закрытом канале телеграм, всё очень понятно и доступно.