mihalevamaria051
Мария
Девочки посоветуйте действительно работающие упражнения для восстановления после родов женского здоровья. Какие сами делаете. Завтра два месяца после родов, думаю пора начинать занятия 😊
24.09.2022
1
Лучший комментарий
Комментарии
djamilya_gimnastika.intim
У меня можно приобрести онлайн курс по интимной гимнастике. Комплекс самых лучших упражнений для женского здоровья. 26 занятий, на закрытом канале телеграм, всё очень понятно и доступно.
24.09.2022 Нравится Ответить
olga_gerda
Посмотрите на Ютубе есть Наталья Музыка, у неё есть про разные упражнения
24.09.2022 Нравится Ответить
olga_gerda
А врач на осмотре уже разрешил спортом заниматься?
Я после хирурга начала пробежки, безопасные упражнения для пресса из-за диастаза и растяжку
Дальше подключила бассейн
Кегель ну, тут на любителя
Я после хирурга начала пробежки, безопасные упражнения для пресса из-за диастаза и растяжку
Дальше подключила бассейн
Кегель ну, тут на любителя
24.09.2022 Нравится Ответить
Читайте также