Можно ли заниматься спортом после кесарева сечения? Когда начинать тренировки и как убрать живот?

Question

Девочки кто занимался спортом после кс, можно ли? Говорят только через пол года можно. А у меня такой живот будто я беременная, аж противно

Эльвина Шайбакова · Answer

Согласна с комментарием выше, ничего вообще не делала, вес меньше добременного стал, сейчас вот мышцы пытаюсь наращивать там, где пропали.
После беременности органы ещё на места встают, бег и прыжки вообще опасны могут быть

Мария Георгиевна · Answer

Так займитесь пока питанием. Вес на дефиците и уйдёт. Кожу и мышцы потом уже спортом восстановите, как можно станет

Ксения · Answer

Я пыталась потом сутки с дикими болями лежала

Алла · Answer

Мне тренер казал приходить через 3,,4 месяца

Алена · Answer

Я решила как то заниматся через пол года,шов внутри капец начал болеть ,отложила ,даже с пустя год когда качаю пресс чувствую все внутри но хоть не больно

Надя · Answer

Месяца через 4-5 .   Рваться рано не стоит.

Екатерина · Answer

Через 2 месяца разрешили, но аккуратно: бег трусцой, плавание. Гинеколог просто посмотрел сам шов.

София · Answer

Сходите на УЗИ, если все хорошо, то скажут, что можно. Мне в 5 месяцев разрешили (но я раньше не ходила)

Натали · Answer

Тоже задавала этот вопрос, через полгода пишут, не раньше

Можно ли заниматься спортом после кесарева сечения? Когда начинать тренировки и как убрать живот?

Комментарии