Можно ли заниматься спортом после кесарева сечения? Когда начинать тренировки и как убрать живот?

Согласна с комментарием выше, ничего вообще не делала, вес меньше добременного стал, сейчас вот мышцы пытаюсь наращивать там, где пропали.

После беременности органы ещё на места встают, бег и прыжки вообще опасны могут быть

Так займитесь пока питанием. Вес на дефиците и уйдёт. Кожу и мышцы потом уже спортом восстановите, как можно станет

Я пыталась потом сутки с дикими болями лежала

Мне тренер казал приходить через 3,,4 месяца

Я решила как то заниматся через пол года,шов внутри капец начал болеть ,отложила ,даже с пустя год когда качаю пресс чувствую все внутри но хоть не больно

Месяца через 4-5 . Рваться рано не стоит.

Через 2 месяца разрешили, но аккуратно: бег трусцой, плавание. Гинеколог просто посмотрел сам шов.

Сходите на УЗИ, если все хорошо, то скажут, что можно. Мне в 5 месяцев разрешили (но я раньше не ходила)

Тоже задавала этот вопрос, через полгода пишут, не раньше