Кто делает зарядку и чем занимается для здоровья спины?
Девчонки, сегодня гинеколог сказала, что необходимо делать зарядки, чтобы не болела спина. У меня вопросик, кто и чем занимается? Ходите ли в бассейн или на какие-нибудь занятия?
Девчонки, сегодня гинеколог сказала, что необходимо делать зарядки, чтобы не болела спина. У меня вопросик, кто и чем занимается? Ходите ли в бассейн или на какие-нибудь занятия?
aesthetic 🤍·
В ютубе смотрю)) йога по триместрам) и зарядки тоже
Ирина··
В ожидании первенца
Самое сложное для меня заставить самостоятельно заниматься 🙈
Катерина·
Мама сына (2 года)
У меня есть видео-блок тренировок для беременных с учетом особенностей каждого триместра💛
Ирина··
В ожидании первенца
Здравствуйте. У Вас занятия проходят в группе?
Катерина··
Мама сына (2 года)
только видео-тренировки, возможны еще индивидуальные офлайн консультации
Надя·
Купите себе фитбол)
Ирина··
В ожидании первенца
Вы пользовались им?
Надя··
он у меня сейчас есть)
Надя··
даже муж на него когда присаживается - кайфует😅
Юля🍒·
Мама троих детей
Я в бассейн ходила , расслабон в воде 🤤
Ирина··
В ожидании первенца
Тоже хочу в бассейн, но у нас не знаю, где проводятся занятия с бнэеременяшками