Игры на снятие агрессии у детей: профилактика и способы выражения эмоций

ИГРЫ НА ПЕРЕРАБОТКУ АГРЕССИИ

У ребенка много агрессии? Малыш постоянно дерется? Швыряет игрушки?

Детская агрессия – «проблемное место» большинства родителей. Но самом деле это нормальный этап развития ребенка. ❤️Про причины агрессии у детей, и что с этим делать, много пишу в рубрике #nadiia_sira_отношения_с_ребенком .

Помочь ребенку расслабиться и справиться с агрессией можно и в😉 игровой форме. Именно об этом сегодня в #nadiia_sira_игра

🌋Прежде всего, надо понять, что большое количество агрессии, тревоги и напряжения для малышей это нормально! В первые годы жизни ребенок переживает большое количество эмоций, которых «переваривать» еще не умеет (от сюда все возрастные кризисы).

Ну а🔥 во время войны🔥 «накал» детской агрессии может еще сильнее проявляться: слишком много фрустрации, тревоги, стресса, слишком много перемен, слишком много разлук, слишком много новых людей и детей рядом…🤯 А у переселенцев еще и другой язык, необходимость идти в новый садик и школу…

И ребенок взрывается!💣

Детская агрессия пугает. Именно агрессию хочется запретить в первую очередь. Но ее нельзя запретить. Раздражение, злость, гнев возникают постоянно. 😱Подавление таких сильных эмоций может привести к болезням и к аутоагресии (ребенок бьет себя, выдирает ресницы, наносит себе увечия).

🙏Чтобы помочь крохе справляться с эмоциями: надо разрешать эмоции, контейнировать, развивать эмоциональный интеллект и играть.

Сегодня я для вас подготовила❤️ список игр на переработку агрессии:

- 🤼Атакующие игры🤼:

+🧨 нападения,

+ 🧨войнушки,

+ 🧨стрелялки,

+ 🧨ролевые сражения (козаки-разбойники, индейцы, рыцари, пираты),

+ 🧨драки (подушками, воздушными шариками, мягкими игрушками),

+ 🧨перестрелка мягкими игрушками из укрытия.

- 🏋️Активные физические игры🏋️:

+ ⛹️беготня,

+ ⛹️прыжки,

+ ⛹️кричалки и громкое пение,

+ ⛹️догонялки,

+ ⛹️щекоталки и жмакалки,

+ ⛹️«мышеловки» (ребенку надо выбраться из ваших крепких объятий или баррикады из стульев)

+ ⛹️плюхалки и брызгалки в воде.

И подобных игр может быть миллион, основная цель –💨 выбросить «в атмосферу» как можно больше энергии и выразить агрессию «в бою».🎯

То есть даже простые прыжки на батуте – это уже профилактика детской агрессии, а если при этом можно еще и что-то поколотить от души, так вообще класс.

🏹Игра дает возможность выпустить пар, а также отработать навык выражать агрессию экологичным способом.

Экологичные способы выражения агрессии:

-💥 топать ногами;

- 💥бить подушку;

- 💥рвать бумагу;

- 💥драться понарошку (подушками, игрушками);

- 💥кричать в «кричальную» вазу…

Вот так вместе и весело вы учите ребенка швырять мягкие предметы, кричать, бить диван, рвать бумагу и тд. ✨Это может быть задание,✨ часть сюжетно-ролевой игры или✨ просто дураковаляние. Подушки-пираты, кресла-драконы, бумажные снежки, игрушки-заряды для энгри бердс, поиски сокровищ, спасание принцесс, тыканье палками в врагов (картонные коробки, песок)… А еще кричать в вазу (в коробку с дыркой, в мамину сумку) разными смешными и дурацкими голосами и с разной громкостью.

🤸Именно в игре, вместе, активно и даже изматывающе, когда всем хорошо и весело. Когда после игры буквально валишься на пол от приятной усталости.

🤸В активной игровой отработке парасимпатическая и симпатическая нервные системы делают свою работу, и тело получает расслабление. 🙏Чтобы это произошло, надо достаточно долго быть в этой деятельности, именно поэтому и нужна игра, чтобы удержать детей подольше, измотать до «кайфа», наполнить удовольствием через контакт и близость.

Тело «запоминает» это ощущение расслабления и мозг запоминает этот кайф🥰. И в какой-то момент (не сразу) к малышу приходит понимание, что такие активные действия в игре приносят облегчение, разрядку, выход эмоций.🌊🌊🌊

И ребенок начинает энергию, которая рвется наружу, выплескивать таким образом. Сам!😊

Но игра – лишь профилактика. Если агрессия носит хронический характер, то разбираться надо не с поведением, а с причинами.❗

А вы учите малыша выражать агрессию мирно? Какой способ ваш любимый?

❤️Пост в закладки, чтобы не потерять.

#детскородительскиеотношения
#игра
#детскаяагрессия
#игрынаснятиеагрессии
#игрынаснятиенапряжения
#игрынаснятиестресса
#агрессиядетей
#воспитаниедетей
#осознанноеродительство
#причиныагрессиидетей
#фрустрация
#истерики
#истерикиудетей
#выражатьагрессию
#каквыражатьэмоции
#каквыражатьагрессию
#проявлениеагрессии
#справитьсясагрессией