Как я переживаю тревогу: правильное питание, бег, массаж, косметолог и планы на осень - делюсь опытом

День 9.

Я, как и многие, очень тревожусь в свете последних событий. Но стараюсь не сходить с курса.

🥑 Питалась правильно с 10 до 18

🏃‍♀️ 30 минут беговой дорожки

💆‍♀️ Ручной массаж лица и тканевая маска

Сегодня была у косметолога, она мне посоветовала сделать смас нижней трети лица и пилинги✨

Записалась на середину октября

Пусть будет мир🤞🕊️