Как изменить жизнь, когда нет времени и сил?

Добрый вечер всем 🌼
Хочу кардинально изменить жизнь. Время конечно возможно не самое лучшее. Но сегодня на работе была последняя капля моего терпения. Я так устала от постоянных претензий - как бы я не старалась - всё равно что-то не так и находится причина до меня докапываться... Знаете сколько страниц в СанПиН? Тысяча с лишним. Как думаете есть время у мамы работающей с 8 утра до 5 вечера и потом занимаясь домашними делами и детьми сидеть и учить наизусть эти тысячу страниц?... Причем 80% скорее всего там конкретно с медициной не связано!... А сказать что именно мне нужно изучить - они не могут (скорее всего сами нифига не читали). Устала. Я расплакалась прям на работе и перед начальством. Работая за 3-4 человек сразу, весь день на ногах, единственное что я хочу дома - лечь в тишине. Но это мне недоступно - дети требуют свою долю внимания. В общем все мысли (еще до декрета) только об увольнении и смене деятельности. Устала.
Много букв. Спасибо что почитали 🌼 эмоции...