Как восстановиться после родов?
Всем привет!
Девочки, кто как приводил в себя в форму после родов?
Может есть какие нибудь приложения для занятий дома или видео канал на ютубчике)) паблики дельные вк/Инстаграм)) (что бы именно после родов, занятие, восстановление)
А обертывания/массажи антицеллюлитные на гв можно делать?
Вообще после родов и эпизио через сколько можно начинать как то заниматься?
Комментарии
@alinakost123 я дома танцами занимаюсь
Мне в последнее время очень понравился lyrical jazz modern. Прям приятная нагрузка на всë тело и выглядит красиво. Можно танцевать в своëм стиле: прям отдушина для самовыражения. Один минус: с ростом навыков требуется больше места для занятий
Есть даже по нему русские онлайн школы с кучей видео и обратной связью
Ещë многим йога нравится. Есть прикольное приложение yogadog или что-то в подобном духе. Там прям занятие под себя настраиваешь
@alinakost123 во, к примеру видео нашла
ссылка
Это современный вид танца, с базой лëгкого балета
Главное для танцев зеркало иметь, чтобы смотреть как элементы получаются
Я дома начала заниматься вот буквально на той неделе. Через неделю антицеллюлитный массаж курс начинаю, пока от сладкого не могу отказаться, а это крайне важно в похудением
Я через 4 месяца начала заниматься (у меня есть тренировки от Насти Колсановой). Щас пока перестала, т.к. у нас регресс сна долбанул и у меня нет сил 🫠🫠🫠
У меня есть от Лерчика тренировки и питание и так же от Мататы «Сахар»
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Просто выбираете что-нибудь физкультурное и делаете его хобби. Занимаетесь в удовольствие
Танцы, к примеру, скалолазанье, ролики. Сейчас популярность набирает занятия на воздушных полотнах