Этот пост про грудное вскармливание, но не для того, чтобы развести спор или доказывать друг другу «кто кАзёл». Сразу же подчеркну, что я очень уважительно отношусь и к тем мамам, которые до армии кормят только грудью, и к тем, кто с рождения переводит малыша на смесь. Этот пост для тех, кто очень хочет кормить сам, но по каким-то причинам делать этого не может (а вернее думает, что не может) и в последствии очень расстраивается, и даже живёт с чувством вины по этому поводу. На днях я встретила знакомую пару, у которых недавно родилась дочь. И они, казалось бы, образованные люди, с такой горечью и болью рассказывали мне, что малышку пришлось перевести на смесь потому, что из-за стресса у мамы «перегорело молоко». Девочки, дорогие, кто также считает, что такое возможно, ну какое «перегорело», «сгорело», «выгорело» и «пропало»??? Рассуждать так, в век колоссального развития науки и медицины, - это тоже самое, как быть уверенным, что гром и молния - это ни что иное, как гнев Зевса и Перуна за некачественного ягнёнка на алтаре. Ведь для начала достаточно вспомнить, откуда молоко вообще в груди берется. Сразу после того, как появляется на свет ребёнок, в организме матери резко падает уровень прогестерона, а уровень пролактина, наоборот, взлетает. И этот пролактин начинает усиленно делать молоко для нового человека. В это же время активно вырабатывается гормон окситоцин, который через какое-то время начинает это молоко выводить наружу по молочным протокам груди. Тогда мы говорим, что «молоко прибывает». Кстати, окситоцин хоть и вырабатывается организмом на постоянной основе, но выбрасывается в кровь в самом большом количестве, когда мы рожаем, кормим грудью, испытываем оргазм, радуемся или даже просто душевно общаемся с приятными людьми. Так что молоко, если уж оно было, насовсем пропасть не может. А вот обратные случаи, когда оно прибывало у нерожавших женщин для кормления приемных детей при частом прикладывании к груди, истории известны! Да, действительно, бывает и такое: сильный испуг, болезнь или просто тяжелый стрессовый день - и грудь вдруг становится пустой и мягкой, как будто и не было никакого ГВ. В этой ситуации, когда молоко якобы пропадает от нервов, виноваты опять же гормоны. Гормон стресса адреналин - самый лютый враг окситоцина. Поэтому, если кормящая мама испытывает сильную боль, потрясение или испуг, выработка окситоцина блокируется. Потому что в таких случаях организм справедливо решает, что сейчас не до кормлений, спасаться надо. И отток молока снижается или прекращается. И для того, чтобы его настроить на прежний лад, необходимо что? Ну, правильно же и логично! Необходимо сделать так, чтобы уровень адреналина снизился, а окситоцина естественным образом восстановился! А именно: убрать источник стресса, постараться избавиться от чувства страха и тревоги, и кто во что горазд, любыми путями получить заряд положительных эмоций: секс, шоколад, сон, хороший добрый фильм, ванна с душистой пенкой или шопинг. Ну, и конечно, стимуляция сосков также увеличивает выработку окситоцина. Поэтому, частые прикладывания тоже будут очень полезными. Кстати, стимуляция может производиться в общем-то кем угодно, так что можете и мужа подключать:)) Ну, и самое главное, при всём уважении к жизненному опыту наших мам и бабушек, вы должны понимать, что в их жизни не было ни интернета, ни умных книг, ни многих научных открытий последних лет. Поэтому их жизнь была полна домыслов, догадок, предрассудков и псевдозаключений, которые они и передают вам, как мудрость от чистого сердца и с лучшими побуждениями.
#советыдляпервородок Немного о ГВ: Так как у меня ГВ началось очень болезненно (от незнания), я днями и ночами смотрела видео и читала статьи. После родов молоко пришло на 3 день, до этого дня сын практически не брал грудь, но зато и не орал. И мне так повезло с нянечкой в МЦ, которая не ругала, а наоборот успокаивала, что молоко придёт, что ребёнок проголодается и все равно возьмёт грудь. И вот хочу написать, что я узнала о гв и своём опыте: - Сразу после родов, когда начинает молоко прибывать, грудь набухает и отекает, это может быть болезненно. Это нормально. Нужно просто чаще прикладывать. - При прикладывании нужно сосок направлять в сторону неба верхнего и чтобы во рту был не только сосок, а ареола тоже. Если захват только соска, то могут быть трещины. - В начале, когда лактация не установилась, часто происходит нагрубание груди, когда ареола очень твёрдая и ребёнок не может ее уместить в рот, а захватывает только сосок. Тогда нужно немного сцедить переднее молоко, совсем чуть-чуть, для смягчения. Мне это очень помогло наладить захват. - Основной показатель того, что ребёнку не хватает молока только недобор веса. ВАЖНО! Возможно (скорее всего) дело даже не в количестве молока, а в частоте прикладываний. У нас было так, и когда я начала 24/7 прикладывать вес активно начали набирать. Чем больше прикладываешь, тем больше молока. - Реально надо прикладывать 24/7, так быстрее груди привыкнут, лактация установится и ребёнку конечно это необходимо. - Через 2-4 месяца после родов вы заметите что количества молока заметно уменьшится, уже грудь не наливается, будто сосет пустую грудь. НО ЭТО НЕ ТАК! Лактация установилась и теперь в основном работает по принципу запрос-ответ, то есть вырабатывается во время сосания. - От вашего обильного питания и питья чая с молоком у вас не прибавится молока. Это работает немного по-другому. Когда вы пьёте горячую жидкость, будто наливается грудь, это происходит из-за того что вырабатывается окситоцин, который способствует легкому вытеканию молока из молочных каналов. Также этот гормон называют, гормон любви, так как когда видите ребёнка, то грудь может лопаться. Также, от жирного сыра или саламата, жирность молока не прибавится! - Насчёт питания матери. Матери хорошо питаться нужно не для того чтобы молоко не пропало, а для того чтобы поддерживать свой организм, ибо он тратит огромное количество энергии и сил на выработку молока. Также через молоко ребёнок забирает у вас полезные микроэлементы. А вы хорошим сбалансированным питанием и питьем восполняете свои запасы. Насчёт диеты кормящих - тут я считаю, каждый сам решает. Но лично я считаю, можно есть все что ели до родов, но главное иметь меру, постепенно вводить какие-то аллергены и смотреть на реакцию ребёнка. Я начала питаться как обычно через месяц после родов. - Кормить нужно по запросу. Не надо думать, что он полчаса назад покушал и что плачет сейчас из-за другого, скорее всего ему нужна грудь. - Есть момент того, что молоко может пропасть из-за стресса, болезни или даже негативного настроя. Да, это возможно. НО! Это работает немного по-другому: При стрессе вырабатывается гормон препятствующий выработке гормона Окситоцина, который у нас отвечает за выделение молока из груди, а не его выработку. То есть молоко есть, но идёт тяжело будто его там совсем мало. Также, количество молока может уменьшится из-за того, что на фоне стресса или болезни вы прикладываете меньше, то есть грудь начинает подстраиваться под новые запросы. - Количество сцеживаемого молока не показатель количества молока в груди. Сцеживается всегда меньше, ибо это не все равно что сосание ребёнка, а молоко вырабатывается при сосании. Ещё добавлю, что новорожденные дети не ощущают себя как что-то отдельно существующее, поэтому они плачут часто когда чуть отпустишь с рук. Это нормально. Они теряют тепло, ваш запах, для них непонятно что происходит и поэтому нужно почитать про 4 триместр, донашивание ребёнка. Мне в своё время очень помогло это знание и я расслабилась и утонула в любви ❤ Также, нужно помнить, что если ГВ это прям не ваше и доставляет вам только дискомфорт и из-за этого вы эмоционально нестабильны, то никто не заставляет вас это продолжать. Это ваше тело и ваш ребёнок, а ребёнку нужна здоровая и счастливая мама.
Приглашают прыгнуть с парашюта. Муж уже прыгал, я боюсь. Молоко на сколько пропадает при выработке адреналина?
Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые клетки, стволовые клетки. Может уменьшать воспаление. В грудном молоке содержится комплекс под названием HAMLET, который вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда здоровым. Грудное молоко активно участвует в формировании иммунитета. Ни один заменитель молока не содержит важнейшие компоненты, имеющиеся в грудном молоке: в первую очередь, уникальные белки - лактоферрин, лизоцим, иммуноглобулины, ферменты, а также жирные кислоты, олигосахариды, полезные микроорганизмы. В молоке содержатся биологически активные вещества: гормоны - окситоцин, пролактин, инсулин, половые гормоны, гормоны щитовидной железы; простагландины, факторы роста и другие. В лабораториях грудное молоко буквально останавливает рост бактерий. Оно постоянно меняется по составу, подстраиваясь под потребности конкретного ребенка. Оно не может быть не жирным )) витамины из грудного молока усваиваются лучше, чем из смеси. Каждый год в медицинских журналах появляются статьи о новых ценных элементах, обнаруженных в грудном молоке. Если человека кормили грудным молоком, то преимущества этого вида вскармливания проявятся и во взрослом возрасте. Ваше тело делает то, что ни одна лаборатория не может воссоздать. Вы можете им гордиться!
Сегодня Всемирный день кошек 🐈 ⬛🐈 ⠀ А вы знаете, что у владельцев кошек снижен риск смерти от сердечного приступа или инсульта, а также риск депрессии. Исследование, подтверждающее это было опубликовано в Journal of Vascular and Interventional Neurology. ⠀ 🐈 ⬛ Наличие домашних питомцев доказанно снижает уровень стресса у их хозяев. Собаки и кошки стабилизируют работу сердца, снижают частоту сердечных сокращений и нормализуют давление. Повышается уровень окситоцина и снижается уровень гормона стресса — кортизола. Есть данные, что общение с животными снижает уровень так называемого «плохого» холестерина. ⠀ 🐣Общение с питомцами особенно благотворно влияет на малышей. Маленькие дети испытывают меньше стресса и тревоги, а также социальных проблем. Содержание животных в доме позволяет повысить иммунитет детей и значительно снижает риск развития аллергических заболеваний. ⠀ К тому же наличие питомцев положительно сказывается на формировании микробиоты у новорождённых детей. В 2017 году группа учёных из Канады провела исследование на эту тему. Итог: у младенцев, контактирующих с домашними животными, более выражено разнообразие бактерий родов Ruminococcus и Oscillospira, предотвращающих развитие ожирения и атопических заболеваний в будущем. ⠀ 🐱Пет-терапия (зоотерапия) отлично помогает детям-аутистам в развитии когнитивных способностей и укреплении памяти. ⠀ А у вас есть кошка или кот или другие питомцы? Какой породы? Делитесь фото в комментариях 😊
Арм·Мама сына-младенца
Спасибо 😍🫶🏻
·Ответить