psy.ekaterina
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
Как справиться с тревогой: техника 5-4-3-2-1 для помощи себе и клиентам
Всем привет!
Сегодня целый день помогаю клиентам справляться с тревогой.
Делюсь техникой 5-4-3-2-1
Будьте бережны к себе❤️
12
Всем привет!
Сегодня целый день помогаю клиентам справляться с тревогой.
Делюсь техникой 5-4-3-2-1
Будьте бережны к себе❤️
Ещё помогает попить медленными глотками очень холодную воду