Девочки, я настоятельно напоминаю:
1. Тревожность - это состояние, когда что-то идёт не так, но опасность не ясна и не очевидна, а риски просчитать затруднительно. Это нормально в ситуации, когда всё не рутинно.
2. Чтобы не дать тревожности заполнить вас совсем, чтобы снизить её градус, подключаем информационную гигиену.
Выбираем 2-3 источника информации, которым доверяете. Выбираем время в день (например 15 минут утром и 15 минут вечером), когда вы изучаете эти источники. Всё, всё остальное время не лезем в соцсети, не листаем, не читаем, не смотрим.
То, что с случилось с бабой Люсей или дядей Петей, совсем не обязательно случится с вами.
Вы не можете заткнуть всем рты и отрубить пальцы, но вы можете решить и отфильтровать, что вам читать, смотреть, обсуждать и слушать.
3. Каждый раз, тыкая что-то в телефоне, спросите себя "зачем я это сейчас делаю? Чтобы что? Как это действие, эта информация сделает мне лучше? "
П.с. никак не могу вспомнить фамилию семейной пары учёных из СССР, которые в 1942 или 1943 году эмигрировали, потому что были абсолютно убеждены, что "Лелик, всё пропало, всё кончено, всё ясно как день, нас скоро захватят и поработят"...
Это я к чему...
Не забывайте, что даже самые информированные, умные и профессиональные аналитики ошибаются в прогнозах. Не стройте их и не делайте поспешных выводов. Попробуйте принять как данность ситуацию болтанки, нестабильности и хаоса. Ваша задача - в ней выжить и сохранить себя. Физически, как тело, и психологически, как личность. Сейчас время не забивать на себя, а заботиться о себе УСИЛЕННО. Вы сильная, мощная, спокойная, здоровая внешне и внутренне еще пригодитесь себе, своим детям, семье и обществу. Любой шторм и хаос когда-нибудь заканчивается...
Что читаю я? (Никого это читать не призываю)
- Екатерину Шульман
- правозащитника и военного юриста Павла Чикова (вот это прям ооооочень рекомендую)
- Людмилу Петрановская
- Пивоварова "Редакцию"
Комментарии
Я никого не призываю слушать Шульман) меня она скорее успокаивает. Кому поп, кому попадья, кому попова дочка.
Шульман очень пессимистичная в последнее время.
Мне нравится Кац)
Спасибо. Оооочень актуально. Отовсюду панические настроения. И понятно, что ничего совершенно не понятно. А страшно.😰
Прислушайтесь к своей интуиции. ✨
За этими картами скрыты изображения - подсказки, которые для каждого раскроют свой глубокий и неповторимый смысл. Каждая КАРТА несёт информацию о том, где вы можете найти свой ресурс. ⭐️
Это подсказка на что обратить внимание, чем заняться, чему посвятить время, о чем подумать в поисках смысла. В поисках источника энергии💫
❤️Сделайте несколько глубоких вдохов и вдохов.
🤍Задайте намерение: что даст мне ресурсное состояние? В чем источник моей силы? Где искать вдо...
ПМПК для гиперактивного ребёнка: стоит ли идти и как повлияет на будущее?
Девочки, такой вопрос. Учитель усердно отправляет сына пмпк. Писал проверочные аттестации по русскому и математике на 2, потом пересдал на 3. У него гиперактивность, не может сосредоточиться, быстро отвлекается. Из за этого долго пишет и не успевает во время доделать всё. Какое заключение могут нам дать на этой комиссии? На что она в будущем повлияет? Стоит идти туда? Сейчас читала по поиску в старых постах, пишут, что сдавать будет всего 2 экзамена после 9 класса, но тогда на кого он может пос...
Как привлечь баракат в имущество? Читайте суру аль-Уаиа!
Те, кто хотят пополнения баракятного имущества и денег, каждый день читайте суру аль-Уақиға😍😍😍 желательно вечером (во время вечернего намаза).
Или можете в любое время. Даже можете просто поставить в плейлисте и слушать эту суру.
Тот, кто будет читать данную суру (уповая только на Одного Аллаһа, ибо только Он Дающий), по Велению Господа Миров не увидит нужды ни в чем (ни в денег, ни в еде, ни в других имуществах). Это из достоверных хадисов. И миллион раз проверенная информация, девочки🫶🏻💐
P.S. ...
Девочки привет! По возможности ответьте если прочитали 🙏🏼
В последнее время часто натыкаюсь на множество видео про детей аутистов, причина этого уже 10ый вопрос это прививки, внутриутробная поломка или что то еще. Так же как будто много везде информации про то что сейчас сильно больше людей с задержкой речи разной этиологии. Потому вопрос, много ли или хотя бы есть в вашем окружении знакомых дети с рас или зрр? Просто в моем окружении я не знаю такого, в нашем саду вроде как обычные дети, понимаю...
Девочки, читаем снизу это на гос.услугах, самая обсуждаемая тема сейчас😂 Ждём официальную информацию от нашего Владимира 17.12
Я против Шульман. Она оппозиционерка и в её интересах сеять панику среди населения